最近除了火起来的那个“隐形贫困人口”，还有一个词叫“积极废人”。
指的是那些很喜欢给自己列目标，但是却永远也做不到，心态上积极向上，行动上却宛如废物，为自己的间歇性享乐恐慌，为自己的懒惰自责。
看着这个词语的解释是不是觉得这句话就是在说自己？
相比于“三分钟热度”，“积极废人”还是有一定的可取性的，缺点就是执行力不足，就像是现在生活中的我们，都变成了这类人。
你是不是也有过这样的时刻？2018年刚开始的时候给自己立了好多目标，我甚至还给自己做了个计划，不过很快就荒废掉了。
马上大半年过去了，你会发现你自己除了时间和体重增长了之外，其他的好像并没有什么变化。
为什么是怎么变成“积极废人”的呢？我们又能做什么才能改变自己呢？
为什么不能“积极”点生活，偏偏要成为“废人”呢？
确保自己目标的可行性
想想2018年刚开始的时候，大家都激情满满，想要过一个不一样的2018，五个月已经过来了，你觉得你和五个月之前的自己有什么差别吗？
很多人给自己定了好多改变自己的目标，比如每天跑步啊，一个月读几本书啊，学一项技能，或者去哪旅行啊。
定了目标固然是好，不过确立的目标要真正确保自己能做到。
做不到的目标就不要定，这不是在朋友圈或者自己的社交平台上面炫耀，也不是小孩子过家家。
为什么厉害的人会越来越厉害？是因为他们知道自己想要的东西，通过自己的目标一步一步将他实现。
很多人完不成自己的目标的一个重要原因就是目标定的有点大，想要真正将计划实施下去就要把目标具体细分化。
想要一年读多少本书，就有一个每个月的目标，还有每天读多少页，通过一个具体可行的目标将计划落地。
最可怜的就是过分高估自己的能力，目标定的不切实际。
如果你是一个不爱阅读的人，你的阅读速度就会很慢，一周读一本书对某些人来说都是不可能做到的。
确立一个切实可行的计划是相当有必要性的，确保自己有能力完成这个目标。
为什么不能“积极”点生活，偏偏要成为“废人”呢？
“间歇性享乐”是最折磨人的
以前上学的时候有三类人，一类人是专心学习不想着去玩耍，一类人就是专心玩不想学习，最可悲的一类人就是不得不学习但是心里还想着玩。
为什么叫“间歇性享乐”呢？就像你抱着一颗想改变自己的心，却控制不住自己。
每天都想着早点睡，可是手机那么好玩，有抖音上面各种帅气可爱的小哥哥小姐姐，微博上面有各种好玩的段子和故事，就算是听歌看网易云音乐的评论都能看的好久。
你不想睡吗？其实也想。
可是相比于睡觉，手机分散了我们大部分的注意力。每天熬夜导致自己的休息不够，就会影响第二天的学习和工作。
王者荣耀为什么会被叫成“王者农药”，还不是因为手机能够带给我们一种短期的快感。
就像刷微博和抖音一样，一直刷一直刷，只有真正抗不住的时候才回停下来。
我们大多数人是抱着一种愧疚感在玩手机，这也是为什么会叫做“间歇性享乐”的原因了。
可是即便这种刺激能够给你带来快感，可是当快感消退的时候你能感觉到的，就只有一种浪费时间和精力的懊悔了。
前一阵子我也每天什么都不干，每天刷着抖音，吃着鸡，每天熬夜到天亮，一觉睡过去一天就过去了。
什么感觉？就是有一种自己要废掉了的感觉，你会发现你提不起精力来做其他的事情了，一种深深的无力感。
就像是打开了潘多拉魔盒一样，人的欲望是无穷无尽的，我们玩手机也是一样。
在我看来，想要减少这种“间歇性享乐”的唯一办法就是控制自己，减少这些东西出现在自己眼前的频率。
知道自己会上瘾的东西，就不要去碰，说逃避也好，远离这种让你上瘾的东西。
时间一长你就会发现其实没有这些东西，你一样可以活的更好。
除非你确定自己有足够强的自制力，能够合理安排好在这些软件上面所花费的时间。不然的话，还是算了吧，惹不起我还躲不起啊。
为什么不能“积极”点生活，偏偏要成为“废人”呢？
哪有“丧”，只有“懒”
前一阵时间我过得挺丧的，每天沉迷于手机游戏和视频软件，每天照常生活。
只不过觉得生活里面缺了点什么，有了一种特别“丧”的状态。“丧”的含义就是对什么事都抱有一种悲观的心态，觉得什么事情都不会有什么好结果。
我觉得我还好，没有特别“丧”，心还是积极的，只不过却觉得好像什么都不想做，就想那么“丧”下去。
其实哪有那么“丧”，还是懒。如果你一天天的都特别忙，忙着工作，忙着生活，你还有心思“丧”吗？我觉得不会。
你明知道继续“丧”下去只会更差，不会更好，可是你还是提不起心思，抱着一种悲观的心态，感觉生活失去了意义。
你觉得你特别“丧”的时候做什么能改变现状？去医院感受生命的珍贵？还是去墓地感受活着比什么都重要。
你没有亲身经历过一些事情，你就做不到感同身受，你觉得生活没意思，是因为你什么也没做，忙着生活的人是没心思“丧”的。
别“丧”了，应对“丧”的最好办法就是让自己忙起来，每天让自己忙的没心思“丧”，晚上就连睡觉都是沉沉的。
你要是一直什么也不做，你当然会越来越“丧”，别再懒了，你在那里“丧”，会改变什么呢？什么也不会改变。
时间是最公平的存在，不论你是“丧”还是“懒”，到最后每个人都会得到自己应得的东西。
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