1.日子在慢慢向前，事情会慢慢变好，愿你的生活，不慌不忙
2.有的人总是过度在意别人的看法，害怕犯错，过度自责，爱钻牛角尖，就会活得很累
3.金无足赤，人无完人，学会接纳自己的不完美，学会认可自己好的一面，是我们这一生最重要的课题。做一个乐观向上的人，保持进取心，去迎接前方更优秀的自己。
4.很多人遇到挫折时，经常会说，如果当初怎样怎样，现在就不是这般场景了。可时光无法倒流，没人能够改变过去。唯有把握好当下，才是对过往最好的答复。人生没有如果，愿你不纠结过去，不畏惧未来。
5.胸中有了山河，行动才会气象万千
6.睡眠，决定人生的状态，对很多人来说，熬夜已经成为家常便饭，即便在没有工作的情况下，也要熬到凌晨才肯入睡。第二天醒来脑袋昏昏沉沉，精神状态大打折扣。美学大师朱光潜说：“越是聪明的人越懂得休息，休息不仅为工作蓄力，而且有时工作必须在休息中酝酿成熟。”遇到暂时解决不了的问题，与其熬夜强撑，不如先好好睡一觉。
7.运动，决定人生的质量，运动是保持健康的最好方式。长期缺乏运动，会使组织器官机能下降30%，各类疾病也随之而来。动起来，就是在为你的人生保值。如果你不动，人生就好比一潭死水，唯有流转起来，在不停地运动中，生命才能抵御侵蚀，永葆年轻。
8.投资有风险，但投资自己绝对没错，不管外界如何变化，你在自己身上倾注的时间和精力，都会让你永远保值。
9.读书，决定人生的高度，对于一般人而言，读书，是最简便的修养方法。你所读过的每一本书，看过的每一句名言，都在潜移默化中影响着你的思想，左右着你人生的方向。读书，就是在为自己的人生寻找另一种可能。你在读书上花的每一分钟，都会在未来的某个时刻得到回报；你翻过的每一页书，都在默默塑造一个更好的你。
10关注自己的需要，专注自我的提升，关照内心的感受。给欲望做减法，给思想做加法。这才是断舍离的终极奥义
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