哈喽～刚刚锻炼回来，突然很想记录下我两年的抗糖坚持之路。
2017年3.8节，做健康体检时发现血糖餐前9.3，餐后18.其实对于血糖高早有预感，父亲糖尿病，自己又是典型的糖尿病体征，早几年也有血压高的情况……，虽然知道会有这一天，没觉得会这么快，总抱着侥幸的心理。如今来了又不能坦然面对，这可能是每个病人都有的情绪吧！我也不例外。
那阵子的日子很难熬，焦虑，害怕，自己给自己判定了不可能痊愈，唯一除了打胰岛素就是吃药。执意要去当地的医院调服药剂量，对于这点父母不赞成，执意让我去市里大医院重新检查下再决定，当时因为这去检查的事也和父母恼火，觉得多此一举，到哪里也都是注定吃药或者打胰岛素。但是最后熬不过父母的念叨，还是在父亲的陪同下去了牡丹江糖尿病专科医院做了糖耐量检查，结果基本相同，只是当时的主任医师的一番话，他说需要调理试试，有可能治愈，只要控制好饮食，是不需要打胰岛素或者吃药的，当时的我虽然反复问了，还是不太相信，最后听从父亲的话，回家取了用品办理了入院，对于选择外地治疗，其实老公也是不相信可能强化治疗成功，但是也没有阻拦。
记得入院的日期好像是4月17日，做了全面检查后，因为害怕每天推胰岛素，选择肚子上埋针胰岛素蹦，这样避免了每天餐前注射胰岛素，只需要让护士调节下胰岛素泵就可以，再就是每天七次的扎手指测血糖，饮食也全部是医院的糖尿病病人餐，餐后半小时活动，入院后两天血糖在胰岛素干预下，有下降的趋势，对胰岛素的用量逐渐减量，用医生的话说:我对胰岛素的敏感度很好，刺激自身胰岛功能恢复，只需要配合合集的饮食，慢慢恢复正常，经历了13天的治疗，成功摘掉了胰岛素泵，血压在药物干预下也恢复正常，回想两年前，幸亏父母的坚持…
赶在五一前我出院了，出院后的我，饮食格外注意，啥也不敢吃，吃的饭量也很少，160的身高，一度最低体重瘦到99斤，血压也因为严格的控制，不再需要服药，一度的过份控制饮食，每天锻炼，体重的减轻也让身体素质变得不如以前，但是血糖一直控制的还不错，正常指数内，多数都是5.3左右，偶尔吃的好或者多，餐前会有6-7情况，但是只要不是次次都吃的油腻非常好，很快又会恢复，坚持了两年的健康饮食，每天的坚持锻炼，让我总结了很多关于很好控制血糖的经验，让我不再觉得血糖难以控制，只要谨记这六个字，我保证你也会远离高糖，记住:“管住嘴迈开腿”。
如今整整两年过去了，照此最初似乎没有以前控制的那么严格，血糖值最高时候餐前7.4，看到升高后，立马注意控制饮食，两天后血糖餐前恢复到6.1。所以，糖尿病不可怕，看你是怎么对待它，良好的饮食锻炼行为会很好的帮助你控制住它。
回忆了两年前的那一幕，想想特别感谢父母，没有他们的坚持，我可能现在每天都在餐前服药阶段吧！ 未来继续保持良好的饮食运动习惯，相信只要对自己负责，严格要求自己， 我可以控制掌控自己的身体，就像我的人生一样，我希望未来由我来主宰。
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