下了一夜的雨，凌晨雨停了，感觉又降温了，出门有点小冷！
今天出门比往常有点晚，但玄武湖人不多，只有零星几个人在跑步，城门口经常一堆人打太极的场地空空，看来下雨还是有影响，注重养生的老年人都没有出动，使玄武湖难得一时清静。
虽然雾蒙蒙，但远处的紫金山还是清晰可见，几团云雾绕在头驼铃附近，山脊上满眼还是深绿，不似玄武湖的色彩斑斓，红的枫叶，黄的银杏，褐的梧桐树。。。
稍微活动一下身体关节，开始跑步，天气阴沉，没有风，跑起来并不是太舒服，本能的压着速度跑步，让身体适应这种稍闷的天气，慢速跑了两公里，身体感觉才醒过来，呼吸顺畅，慢慢开着冒汗，稍微放开速度，刚好进入十里长堤，跑道平且直，依旧没有一丝风，到达钟毓桥附近，配速4分半，速度有点快了，喘气有点粗重，今天不适宜拉速度，放慢速度，进入养生模式。
解放门附近的菊花经过昨夜的秋雨，已经凌乱不堪，没有一点昨晚的雍容华贵姿态，温室的花朵只能养在温室，经过台菱桥，少了一堆拍日出的老年人，空气好了很多，平日这边烟雾弥漫，真不知道这些老年人起个大早，在这个地方吞云吐雾为了什么，大家不在一个频道，的确没办法讨论问题，在模范马路的城墙门口，经常看到一老者，估计七十多岁，在打太极之前，会慢慢悠悠的抽上几只烟，不知对错，只是影响我的锻炼，感觉非常不爽！
樱州、梁州上人不多，沿路上昨日展出的菊花，大多已经花容失色，还真是有点可惜，在这么寒冷的季节，只有几片嫩嫩的叶子，花却开的恣意繁茂，甚至有点奢华的感觉，真想吟诗一首，可惜才华有限，只能来一句，来一盆金玉满堂可好！
大概天冷，清洁师傅出工比较晚，沿湖路上落满了梧桐叶，踩在落叶上有点别样的感觉，失去的总要失去，多想想自己有的，每次跑到最后几公里也是最舒适的时候，完全按照即有的节奏来，不紧不慢，呼吸顺畅，身体也完全适应这种消耗，这也可能是跑步的是一个舒适区，估计再跑多了，就又有点不舒服。
说不清楚跑步到底是好，还是不好，只是没有其它爱好，跑步唯一的不需要费心，也不费钱的简单运动，换上运动服，带着耳机就去跑好了，累了走走，休息好了继续跑，有点收获，之前觉得几公里好远，现在不过是十几分钟的事情，目前来看这项运动适合自己而已，仅此而已。
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