大树内蒙静修营作息表

06:45～07:45 室内：升阳运动

08:00～08:30 早餐

08:45～09:45 室外：农场劳作

10:30～11:45 室内：主题研讨

12:00～13:00 午餐

13:00～15:00 午睡

15:00～17:00 室内：艺术疗愈

17:30～18:00 晚餐

19:00～20:00 室外：自由活动

20:00～21:00 室内：情绪清理，冥想

22:00 ~ 06:00 休息