富养自己的最好方式就是练你唯一的资产，便是你自己提升认知倍速前行，能量满满，进入快速道，如何让自己持续升值？
一个人的核心资产就是自己
第一，这里起床后20分钟之内不放手机拆分，大目标分解每一个具体计划限定犯错次数，允许自己不完美。想到就做三分钟内行动的原则
第二练闭嘴不透露家庭情况，不在背后说任何人的坏话，不暴露自己的缺点，不主动打听和利益相关的事情，不要总是和同事抱怨
第三，练脸皮，拒绝做烂好人，不要让利用你的善良理直气壮，争取自己的权利，练就是强大自己的内心，练厚脸皮才是成为强大的人
第四，自信眼神坚定。看着对方的眼睛，对自己的一切都很自信。停止攀比，羡慕嫉妒，走路挺胸抬头，敢于接受别人的赞美
第五，沉稳控制自己表达欲，学会先倾听，控制自己的小炫耀的欲望，对人和事物保持正面的评价，成为一个沉稳干练的人
第六心态把自己放在第一位的心态，永远勇敢的说不的心态，不必刻意合群的心态，允许一切发生的心态，不怕事的心态我
第七口才看演讲辩论储备思维听播课拓展认知。对着镜子反复练习在思想上提高认知，多读书，拓展需求和视野
第八练格局有自己的底线和原则，拿得起，放得下，有被讨厌的勇气，有及时止损不去尝试说服任何人
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