某日，跟闺蜜一起逛书店，荐读书架上摆着琳琅满目的新书，其中有不小部分都是关于“成功学”“心灵课程”“如何成长”等的书籍，虽然知道书的内容对于实际生活遇到的问题并非有实质的帮助，但我们好像每次逛书店都会乐此不彼的挑选一两本作为临睡读物。
我发现对于“心灵鸡汤”有一个有趣的现象。在早几年，心灵鸡汤被吹捧成是职场新人或生活受挫者想要获得成功的必备读物。然而就像虚高的楼市一样，价值虚涨之后就开始出现泡沫，当泡沫累积到一定程度，发现“上当”的人们就开始进入一轮“救市”活动——批评，甚至讨伐它，刨掉自身因素将失败理由推脱到是受“心灵鸡汤”的误导。
心灵鸡汤，确实不可盲目的拜读和轻信，应当根据自身的实际情况，理性的进行选择或者甄别。
其实对于处在某个特定时间点的人们，如正经历着失恋、失业、或对生活没有目标、对人生迷茫的阶段等，在心灵落入空白期、精神四处游荡之际，读读心灵鸡汤也并非一件坏事。当然是指符合逻辑、不盲目煽情、理性分析的营养鸡汤。
前段时间热播的电视剧《欢乐颂》中，邱莹莹在经历失业失恋双重打击后，转向成功学的怀抱。虽然看着她大声呐喊、手舞足蹈的滑稽模样觉得可笑，也明白所谓的成功学只是个噱头。可是在跌落低谷时，寻找一种精神的依托不失为调节的方法。一般人在经受较大打击的情况下，估计连吃饭的兴趣都不大，难道还能像淡定、从容的研读理论性与深度并重的专业书籍吗？除非你的情商是高得出奇或者低得可怜。但这也并不是说我赞同看没有逻辑、没有引导性，光叫喊口号的快餐式鸡汤。只是当身处在雾霾中，分辨不清方向时，为何不能先让精神有些寄托呢？
网络上充斥着各种各样的心灵鸡汤，良莠不齐。所以在喝下去之前，我们必须先学会分辨，哪碗鸡汤是真正补充营养，让自己有更清楚的头脑，还是充满食品添加剂，喝的越多智商会越退化。
我也经历过一段喝鸡汤补充营养的日子。大学时，懵懂的恋爱后是无征兆的失恋。跟许多人失恋一样，我总是颓废不堪，上课听不进去，活动兴致也不高，那时的我除了睡觉还是睡觉。后来为了打发内心的孤独和摆脱失恋的阴影。我注册了一个微博，时不时逛微博。偶然的机会，关注到一个微博公众号，里面分享的文章几乎都是“鸡汤”，一些生活阅历丰富，情商智商双高人群发表的关于生活见解、感悟，以及分享自身经验的文章。闲的无聊的时候翻看这个微博号，在看着别人过去的经历中，总可以发现那个相似的自己。原来谁都是经历过在我看来是世界末日的失恋。原来他们都是通过做一些更有益于自己生活的事慢慢转移重心,走出阴影的。于是，我抱着试试的心态，学着去做一些看似细小简单的事情。
无聊时拿起笔写写文章，边听听轻音乐边打扫宿舍，买束鲜花装扮书桌，扔掉不穿的衣物为自己置办几件新衣服，常去英语角走动等。过了一段时间，我惊讶于自己的明显变化。我不再像之前那样无所事事、百无聊赖。完成老师布置的论文得心应手，宿舍变得干净整洁，焕然一新的衣服让我看着精神十足，喜欢开口说英语了。原来，生活有很多美好而新鲜的事情等着我去发现、去完成。
参加工作后，不管工作多忙，我还一直保留大学的这些好习惯。这些习惯让我每天看起来神采奕奕，也学会将碎片时间利用起来。当然，这里面有我当时“喝”的鸡汤的功劳。
其实，将鸡汤妖魔化是一种偏见，一谈鸡汤就变色的心里更是没有必要。鸡汤，可以是庸医开的毒药，也可能是一剂良方。关键就看你怎么去选择适合自己的那一碗。
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