1.我感觉自己被当枪使了,心里非常不舒服。我想大概是我属于不喜欢在背后说闲话的人,当听到别人说什么意见的时候,我觉得有道理的话,会直白地提出来。但是有时候也需要过脑子想一想,这是自己的真实意愿吗?还是被人当枪使?
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描述情绪,分析情绪,情绪反思
最近认知出了问题,自己也不能搞清楚状况 对一些事情很敏感,男朋友随便讲讲找学妹扯犊子,就开始计较,不大气,这样不好...
每一次情绪问题的出现,都是探索自己的一个机会。 情绪起源,看见又一部分自己 昨晚接到聚星会成都线下通过的消息,而且...
最近的状态并不是很好,情绪不稳定,对宝宝的影响很大。 发生了两次冲突,让我深深的意识到我的情绪状态的不稳定。不管是...
现在的心情有点糟,不知道是因为闭关太久了不正常,还是因为今天工作没有按照计划展开导致心情不好。 强烈感觉自己有工作...
不知道具体是因为什么,但明显感受得到这段时间的内在情绪有些撕裂。 很多时候并不只是因为单纯的想要自我证明或是别人对...
反思自己,调整情绪
情绪:担心 情绪来源:今天招了一些新的来学习网站搭建技术,学习完之后,没有同学说加入我们孵化器,所以有点担心,这次...
情绪不会消失,但是可以记录,促进反思,反思导致觉察,进而管控自己的情绪。本周随时随地进行情绪的记录,可以收藏本链接...
本文标题:反思情绪2018-04-04
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