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减弱你的拖延症,希望对大家有用

减弱你的拖延症,希望对大家有用

作者: 姜米哥哥 | 来源:发表于2019-04-03 22:36 被阅读2次

【视觉笔记】Day14

书籍:《自控力》(墨墨)编

有句搞怪的话是这样说的“没有什么可以让地球毁灭,但是懒癌可以[捂脸]”,其实每个人都有不同程度的拖延症,比如说学习,工作,锻炼等等等等……其实我现在拖延症好了一些了,把一些我看到的觉得最好用的分享给大家:

1:很多人不敢动手是因为害怕失败,其实你强迫一下,忍一忍,事情往往是可以做好的。

2:不要只有想法,要有行动,不动的话,很大几率就会焦虑。

3:把事情优先级排列好,马上去做最重要的事。

4:实在不行可以先斩后奏。

初中的时候听到一句话印象深刻:“这个世界上最重要的人就是需要你帮助,离你最近的人,最重要的事就是马上去做,最好做事的时间就是当下”,我觉得很正确,行动力很重要。

不妨试一试,坚持一段时间,你就会觉得原来我真的可以。

减弱你的拖延症,希望对大家有用

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