今天继续读书，我读的《通则不痛，痛则不通》，作者是路新宇老师。
书里面讲了一个故事，说曾经有一个老阿姨找路医生看病。因为患者自我疏通经络，所以给她开了两张处方，一张是药方，还有一张是经络处方，嘱咐她回去自己疏通经络。
教她找穴位的时候，这位阿姨都会，让路医生感到很惊讶。这位阿姨说，她平时喜欢研究穴位，并且每天早晨在公园拍打经络一小时。
路医生问她，上午九点到11点困倦吗？
阿姨说：困啊！
为什么会困呢？
因为起得早吧。
路医生认为，因为拍打经络伤到气血了，所以身体的本能要利用睡觉来养气血，这是身体发出的提醒。
老阿姨惊呆了，一直以为拍打经络是为了身体好，竟然会伤到气血，她感到非常困惑。
路医生说，你可以做个试验，连续一周去公园，不拍打经络。结果第五天，这位阿姨上午就不困倦了。
所以路医生说，不要整条经络的梳理，只要按揉易堵塞穴位，剩下的就交给身体自主运行。
的确，现在网络非常发达，我们看到各种健身的方式，到底哪些是正确的健身方式，哪些方式对身体不好，听听真正中医的课，看看真正中医的书籍，就可以辨别了。
我是爱学习的雨甜，是日记星球16577号星宝宝，我正在参加日记星球第86期蜕变之旅，这是我的第132篇原创日记。
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