慧心根本源简书作者
拍打是疏通经络吗？
拍打是疏通经络吗？
疏通经络，大家熟知的有拍打，拉筋，推拿，按摩，足疗，艾熏，中药，针灸，拔罐等等方法，但是目前许多人对“疏通经络”的认为是处在一种，“放松、舒服、保健、可能会对一些疾病有着模糊的作用”等等这样一种程度上。
所以曾有人问：为什么我天天疏通经络都没什么作用？
因为不光是要疏通身体，还需释放情绪，穿越情绪障碍，从心里面也疏通打开。
如果是这么说的话，拍打不光是疏通经络，让紧张或者疲软的身体恢复正常的弹性，它还包含了疏通人的情绪，从而让气血循环真正的通畅有序。
人的不通，多数是由情绪造成的。
尽管发生的事件已经过去了，但是当初难受的情绪，伤心的情绪，担心害怕，忐忑不安，狂喜难收等等这些情绪，给身体和内心造成的印迹大都还在，让人这有问题那有问题，子宫、妇科、肾气弱、鼻炎哮喘、大脑紧张、身体疲惫难消、口腔溃疡、肠胃不好等等，变成一种老治不好，治死医生的慢性病，整个人的精气神都不在状态。
这些状况要说起来的话，其实大家都似乎知道，但在平时自己是并不容易发现的，因为都是自己的东西，熟视，就无睹了。
比如一个人脚冷太久了，几乎都把脚冷当作是自己的正常状态，不记得自己的脚是可以暖的，脚暖是什么感觉。又比如一个人担心害怕习惯了，遇事就容易担心害怕犹豫不决，这在平常是很难清晰的看到自己这个习惯的，但是往往一拍打，它就呈现出来了，然后自己就看到了，在类似拍打室这样安全放松的环境下，让担心害怕的情绪渲泄释放完，让身体调理恢复过来了。之后的感觉是，从里到外似乎从来没有过的轻松自然，遇事好像也很难再担心忧虑得起来了，那么两相一对比，才能明白自己以前的担心情绪是多么的如影随形，深深的影响着自己的所思所想，行为处事，乃至人生的际遇。
被拍打时，遇到身体有淤堵不通的地方，一方面是身体的感受，冷热酸麻胀痛。另一方面多有心里对应的情绪自然的翻腾出来，比较普遍的如紧张、难受、烦躁、伤心、害怕、喜乐等。
身体上的感受多数人容易接受，但心里面翻出来的感受，大部分人都是习惯性的就要躲避，因为当初心里出现这情绪感受时，就是用躲避的方式对待的（也有部分人是沉浸其中，尤其情伤），比如和老公吵架生气了，要么向外归因，都是老公的错，他让我生气了，怨恨责怪别人；要么向内归因，我怎么命这么不好啊，埋怨自己后悔当初。
无论这些原因是多么的合情合理，这些做法实际上都是从“生气”这个情绪上面转移逃离了。
这也许是我们的教育的原因，缺少这么一个习惯，就是在生气时，认真的观察、细细的体会一下自己生气的这股情绪，它让身体哪里紧张了，都是些什么样的感受，脑袋里会飘过什么样的念头。
如果用这样的态度去对待生活和拍打过程中出现的情绪，那么此时的生活境遇和拍打，就是一个很好的，试着去面对、感受自己情绪的机会，从而有可能释放和穿越过去，身心达到健康合一的状态。
情绪常常围绕在我们身边，一大早起来，发现睡过头了，心里开始焦急，急急的赶到公司发现时间刚刚好，松了一口气，这时严格要求的上司迟到了，心里暗爽偷着乐，中午吃便当，发现公司的微波炉坏了，郁闷半天……这些大大小小的情绪出现在我们的每一天，甚至是夜里的睡梦中，还避免不了。
但是很遗憾，在我们目前的社会氛围里，当情绪出现时，少有人会选择单纯的与自己的情绪待一待，相处一下。我们做的只是习惯性的把情绪分个好坏对错，如把开心、愉悦、欢喜、悲悯等定义为好的，就喜欢，去追寻；把难过、伤心、恐惧、烦躁、忐忑等定义为不好的，就排斥，躲避。
有了好坏对错，就有了应该与不应该，就造成了分离，这是最大的痛苦与烦恼。比如有的人待客紧张，一遇到有客人来要接待，就禁不住的手抖心慌，然后焦急的要求自己应该不慌淡定，但越是要求，越是抖得厉害，能把半杯茶都洒了。比如家长陪孩子做作业，孩子出错了，家长开始扯火了，生气的理由当然会有很多，但恐怕最难面对的和停留的，是自己越来越爆怒难耐的情绪，以至于看到小孩越来越大脑停机的状态，心里是越来越狭隘偏执，妄想纷飞。
每当这种时候，先不管应不应该怎样，试着去看一看自己此时的情绪，不带偏颇的看一看。试一试，看的时间持续长一点，情绪很快的就降低了，直到它消失。常常这样做，不知不觉中，再遇到类似的事情时，情绪一出现就能发觉，然后很快的淡去，甚至不再起情绪。没有情绪就没有烦恼和障碍，人生在这一方面就获得了解脱，此时是真包容，真智慧。
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