身体的智慧

八月份的骨折是我生命的一个转折点，在起初疗伤的一个月，几乎每晚都是被痛醒的，之后便久久不能入睡。长久身体不能运动，加之伤病期间工作的堆积，我的身体和心灵渐行渐远。

怀念那些跑步的早晨，可是经历了三个多月的恢复期，醒来的时候却一动不想动，常常感觉到身体无力，想要更多的休息。可很多时候，又感觉到那种无力中似乎暗藏着一股想要冲破一切的洪荒之力。

身体带着太多讯息想要表达，压抑着太多情绪需要宣泄。显然这一刻，静下心来冥想打坐已经不能抚慰我的身体，那就去游泳吧。

记得高中的时候我就会一个人坐很远的车去红塔中心游泳，最长的一次连续游了十圈，那也是一段令我难忘的时光。

自己一个人来到游泳池边径直走到深水区，想想自己刚骨折四个月的腿以及近几天的隐隐作痛，还是选了个安全点下水。

水温正好，在这个有点微凉的夜身体感觉很舒适。在水里我的身体仿佛被完全激活，腿没有任何不适，而最近感觉虚弱的肺部恰好在游泳的时候症状更加明显。十圈下来整个人感觉通畅了许多，脸上也有了血色，持续紧张的前额也明显松弛了下来。

身体的最高智慧会指引我们去往内在的家园，很多时候我们的头脑制造了太多的噪音，我们总会循着声音去判断，做出一个又一个选择和决定，可又总是后悔，我们麻木得听不到内在的声音。

每个当下都是礼物，快乐是礼物，痛苦也如是。

身体是灵魂的庙宇，心安处便是天堂。