只有不持有，才能看清每件事物的价值，对你的意义。只有不持有，才不会被欲望所束缚住。
超过自己管理能力的物品，不持有；不留恋的物品，不持有；无法回归自然或转让给其他人的物品，不持有；和自己或自己的生活风格不符的物品，不持有。
越是成功的人，越知道如何精简，越知道时间和精力应该如何分配。不被无所谓的事物所扰，将精力用在真正有意义的事物上。精简了物质，精简了社交，精简了爱好，就精简了生活，留下来的是必需品，不必再为了选择而浪费时间和精力。不必在比较和挑选中，忘记自己的真实意图。
你拥有的只有你自己，独立的心灵，独立的气质。这是再多的物质也无法替代的，也是真正能够给你带来幸福的。仔细观察生活，仔细观察身边的事物，就能发现身边不经意的小幸福。而不是那些浮躁的物欲、浮夸的社交所能带来的。
欲望是前进的动力，有了欲望，我们才有往前走的想法，才会想要上进、争取。但过分的欲望是生活的负担，当人迷失在欲望中，就会被欲望左右，失去自我，也失去了快乐。对物质的欲望是无止境的，层出不穷的新花样让人目不暇接。对物质的欲望也是永远填不满的。因为人的占有欲是无法填满的，但拥有那么多物质真的会幸福吗？拥有这么多物质时，你的代价又是什么？
物欲一旦操纵了生活，生活就会为其所拖累，人也就成了物质的奴隶。要想对抗物欲，就要知道自己真正需要什么，定期收拾整理，将不需要的东西全部送人或者扔掉。谨慎地去采购新产品。在买东西的时候多考虑，我是否真的需要它，我是否有可替代品，如果没有它会怎么样，只买、只留下真正有用的。
在日本有个很流行的单子，叫火灾事后单。单子上面要列出如果发生了火灾，那么你需要重买的东西。这些东西对你而言才是真正有价值的，剩下的东西，既然再来一次你都不需要，那么现在你也并不需要它们。只有清理了这些没有价值的东西，才能清楚什么是真正有用的，才能够开始极简的生活。
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