这一天

最大的收获

早上排队去做核酸，结束后去给老梁送书，她帮我卖了9本关于班主任管理方面的书籍。后来她随手一翻，才发现，我把她借给我的书也卖了。第一排第三本书竟然是老梁借给我的。哈哈！这事，也只有我这个马大哈才能做得出来。老梁不仅损失了一本书，还给了我一个冬瓜，这是赔了书又赔了冬瓜。我今天小赚了七十块钱。

一直坚持和老梁一起通过网络阅读，每天一篇英语文章，为了不耽误晚上睡觉，我尽量在早上完成，上午背完了79个单词，读了一篇千字英语文章。在朗读时，我发现自己面对长的语篇和难的单词，少了点畏难情绪，能够积极挑战自我，有些句子竟然能读93分了。这是一次很大的进步。因为这次我读的内容属于大学水平，里面有很多单词我自己都不认识，虽然我一直在背高考词汇，但是明显这篇阅读内容里有大学四六级词汇，比如sash 这个单词，在学习日本服饰中出现过，但是我忘了，今天在学习中国服饰汉服中再次出现，就起到了巩固作用。看来同一个专题或者主题的阅读是很有必要的，可以提高一部分单词的重现率，有利于记忆。

最大的惊喜

这一天最大的惊喜，是收到了中原名师李朋云名师工作室李朋云老师的赠书。这两本书工作室小伙伴人手一本，真是让我受宠若惊。我一直喜欢在网上淘书，但是，买时是冲动，买完一动也不动，多是束之高阁。但是李朋云老师让大家读书，却一个章节一个章节一读一分享。而且有自读，有分享，有作业，一下子切断了我懒惰的后路。我得感谢李朋云老师。当我问他这两本书可不可以在阅读时圈点勾画，要不要在读完后归还给他的工作室时，他却说：这是您的书，您自己保存。真是太感动了。

一直以来，我在班主任成长和一些文学书籍投入了大量的财力和精力，是时候该读一些专业书籍了。感谢李朋云老师，也要紧跟工作室的脚步，扎扎实实学习，老老实实读书。

李朋云工作室赠书

最无聊的愤怒

今天晚上和妞去百货大楼修行李箱上的轮子，竟然因为这事和妞闹了别扭，直接在大街上和她吵了起来。我为什么愤怒？她说当时卖箱包的告诉她，任何时候有任何问题直接把箱子拿过来就行。但是这箱子花了多少钱，在哪一层买的？她全没有一点印象。因为她买箱子时没有收据，没有发票，更重要的是连我的积分卡也没有报个积分，以至于我在查记录时除了她手机里两年前的付款凭证，竟一无所获。更让我生气的是，这妞一个箱子竟然花了859元，服务人员找不到箱子的商标在哪里。有这么傻的孩子吗？别人一忽悠就信了。到底有多败家，不知到过日子啊？我当时就火冒三丈。愤怒简直让我快冲昏了头，气得我肝疼。

但是事后百货大楼打来电话，说她手机上的付款码，是两年前她上大学前在百货楼买片段服装的钱。而且对方告诉我，箱包的售后服务也就是一年的时间。本来相谈甚欢，变成了一场不欢而散的争吵，我为什么要为一个已经错了的过去而愤怒。而且我觉察到我一直在抱怨她。明知道自己的情绪出了问题，仍然控制不住。最终因为不停的抱怨让妞也变得愤怒，她已经知道自己错在哪里，我还喋喋不休。结果冲突就成了必然。我们的本意是解决问题，结果让情绪带偏了节奏，虽然问题最终得到解决，我掏了40元钱，在百货楼推荐的地方修轮子。可是，我和妞却都为此愤怒不已。

这无聊的愤怒。以后一定要控制自己的情绪。

最糟糕的体检结果

晚上我点开自己的体检报告，发现虽然只查了那么几项，我竟然问题重重。假期胖了六斤，成了轻度脂肪肝，而且甲状腺上面有了钙化点位于3-4a等级，而超过4a就是危险级别。需要复查。让我觉得不可思议的是，以前已经回复正常值的胆固醇等，再次升高，竟然被诊断是高脂血症。为了将来更健康地活着，我觉得自己要开始运动了。

一个假期大多数时间和妞窝在家里，很少运动。回老家也是大鱼大肉。看来生活还是要简单过，少吃肉，多吃菜，少油低盐饮食，多运动才是王道。

控制自己的情绪，管住嘴，迈开腿，明天开始，运动走起！