有一天，你发现自己长胖了，于是在网上下载了很多健身视频，还买回一大堆哑铃、瑜伽垫，准备每天坚持健身，可是每天下班后却还是在沙发上葛优躺，哑铃变成了装饰品，视频也没有再打开过。
又过了几天，你想学习提高一下自己，于是到书店里买回一大堆专业书籍、从公司抱回一桌学习资料，可没看两天，你就心安理得玩起了王者荣耀，刷起了动漫网剧。
转眼几个月过去了，体重不减反增，工作原地踏步，你心里有点焦虑，发表了一条朋友圈“明明知道很多道理，却依然过不好这一生”，并配上一张凄美的图片，看着朋友们的问候和点赞，心里慢慢释然。
美国畅销书《细节》把这种效应称为“心安理得”效应，指采取了一个积极行动之后，人就会心安理得的松懈下来，不再去做另一个积极行为。这种效应悄悄的让人降低因思想懈怠、行为消极而产生的负罪感，让温水里的青蛙在扑腾两下之后，心安理得地接受被煮熟的命运。
就在你心安理得的享受着人生的云淡风轻时，殊不知，身边的“BAT”的精英们都已经开始“996”、甚至是“12×12”的加班工作了。所谓“996”，就是指早上9点上班，晚上9点下班，一周工作6天，而“12×12”，更是马云先生从自己创业生涯中总结出来的“一天工作12小时以上”。成功真的没有什么捷径，朝九晚五的佛系生活确实让人眷恋，但躺在舒适区却无法让你成长。
人的进步，源于对现状的不满足，而心安理得，就是阻碍你获得更好生活的迷魂汤。不怕别人比你牛逼，就怕比你牛逼的人比你还努力，优秀的人尚且知道自己的不完美，平凡的我们有什么资格心安理得？
改变，就在当下！进步，从现在开始！
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