且走且看:2016年回顾

作者: CinderellaFox | 来源:发表于2016-12-03 17:46 被阅读47次

2016年回顾

工作:提高了一般工作技术,市场调研完成,学会初步设备设计。

装修:完成二手房的拆旧硬装软装,要求环保好用,目前已满足基本预期设想及要求;顺利搬家,实现中等程度的断舍离;提升了生活质量;

夫妻:改善沟通及相处方式。尽量每周一次单独吃饭,解决处理问题的方式不一致;

生活目标:由原先的“工作”为重点调整到以“论文”为重点,这是认知水平提升进步的直接表现。

朋友圈:没有建立与朋友定期的交流和沟通,因为今天好多任务一起涌来。

育儿:1)顺利帮孩子实现转园,新幼儿园非常方便、老师可人;2)孩子在老家度过一个月假期,表现出优秀的生活自理能力和关照他人的良好品德,值得以后的推广;3)老公更多地参与育儿,更加尽职尽责。

财务:紧衣缩食,存款在增加,且更多用以改善生活需要,生活水平的提高得到更多支持;

教育:听了一些免费微课,个人的自我认知水平在提高;在关键问题上投入红包和收费课程;

情绪:更多的自我觉察和开放,学着进行换位思考,积极主动在逐渐形成及发挥作用。

分析三个不合理的目标:

工作:核心工作技能未得到提高,原因:要的愿望不强烈;逃避现实、投入时间长;

育儿:养成规律的生活作息未达成,原因:心理准备未做好,对于变化未做好充足的心理准备,使得情绪和生活节奏没有按部就班地改善,未能兼顾育儿重任;

健康:想身体变强壮,精力充沛,一定程度上瘦了,持续练瑜伽,但是时间投入没有养成规律作息,时续时断;另外由于瑜伽伤病,情绪受很大困扰。原因:对于健康问题未得到充分重视,不爱惜身体,经常为了其他目标放弃健康问题的时间和精力投入。

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