以前一直不明白，那些明星大腕为什么在功成名就之后会去吸食毒品和做出超越道德底线的事?
好不容易得到的一切，为什么不好好珍惜自己作死毁掉这一切啦？
看了《精力管理》之后，我有些明白了。
书中说:外部最直观的奖励就是金钱。但是研究人员却并未发现收入水平与幸福的直接联系。
从1957年到1990年，美国的人均收入翻了一番，而幸福指数并没有丝毫提升，抑郁力反而升高了10倍。离婚、自杀、嗜酒和药物滥用的数字都有巨幅增长。
也就是说，物质上的需求都可以用金钱去解决，但是超出基本需求之后，金钱对幸福的影响就微乎其微了。
这么说也就能理解明星大腕在名利双收之后，迷失自我做出自毁前程的事情啦！
当一个人外在（名利）需求得到满足之后，有可能他的内心是匮乏的。也就是人们口中的:德不配位，必有殃灾。
那怎样才能活出生命的意义呢？
第一:寻找人生目标
正向的人生目标是一种精力源。它会给我们带来专注、目标感、激情和恒心。
而消极的目标充满了防备心理，影响到你的情绪，耗尽你的精力，还会释放对身体有害的荷尔蒙。
第二:确定价值观
当生活中，当负面的东西影响到你时，你可以替换一下你的思维，跳出圈外，用第三者的视觉来观察这件事。
还有就是坚定你的价值观，用积极乐观的心态面对每一天。
当你的价值观越坚定，你就越受其引导，它越能为你提供强有力的精力。
第三:全情投入的构想
明确目标的下一步行动就是，构想如何投入自己的精力。
构想需要一种平衡，一方面需要目标支撑，一方面要落实脚踏实地的行动上。
构想也是深思熟虑之后的总规划，经常拿出来提醒自己，为自己指引方向，行动所需要的精力。
如果说一个人没有积极的人生目标作为载体，注定走不长远。
综上所述，一个人只有树立了正确的价值观，知道了自己想要什么，怎样全情投入到构想上，然后落地到实操上，只有这样才能活出生命的意义。
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