营养早餐，是时下简便、容易获得营养，维护身体，对身体进行健康管理的日常的方式。看一看每天不同的小故事。
我的营养早餐是从2015年6月份开始吃的，当时己有严重的便秘（便血），过敏性鼻炎，荨麻疹，低血压50-80，嗜睡，经常感到非常疲劳。
其实毛病还是挺多的，但是自己不觉得，因为我在石油化工单位上班儿，周围的人身体还不如我，觉得这些亚健康的症状挺正常的。
直到我走进环境，看到他们，男女老少，哪怕岁数比我大的，身体状况都很好。在营养师的建议下开始吃营养早餐。到当年9月份的时候便秘、嗜睡基本上没有了。转年的体检血压上去了115～75。过敏性荨麻疹和过敏性鼻炎也减轻了。
现在的身体状况比5年前好太多了，跟着我一起吃了五年营养早餐的父母，都是80岁的人了，把拄了几年的拐杖都不用了，他们年岁大了，也喜欢出外旅游，因为身体状况允许，我每年都会带他们出去旅游1-2次。
尤其是爸爸，通过这几天营养素的补充。身体状况有了极大的改善，对生命充满了希望，花几万块钱新种了牙，觉得自己还有很多享受美食的时间。
非常感谢环境里的营养师让我的健商有了很大的提升，并且影响家人和周边的亲人、朋友。[玫瑰][玫瑰]
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本文标题：我和营养早餐的故事-袁琳
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