说起营养早餐有好多的故事要讲。我是国企的一名化验倒班工人，从上学到上班和大多数人一样，不重视早餐，有就吃一口没有就不吃，不吃早点上学是经常的事。不是找借口，从学了营养以后才知道。不好好吃早餐吃有营养的早餐，后果真的很严重，学习一般，身高一般。
三餐中我们往往最马虎的就是早餐。不吃早点上班也是经常的事，我们管早餐叫早点。早点，早点，一点就够。因倒夜班为了睡懒觉那一点都没有了，即使有的一点，最多的就是稀饭，馒头和咸菜。
这样的生活习惯也带给了我的孩子，孩子在上学期间因为我倒班，经常给孩子一点钱，让孩子在外边买一点，她吃不吃我也不得而知，回想起来真是个失职的妈妈。
对早餐建立起正确的观念还是走进安利这个传播大健康的环境树立的，首先我建立了吃早餐的重要性，有好多的疾病和不吃早餐有很大的关系，比如胆结石 等，那么不但要吃早餐，还要吃好营养早餐，营造早餐是有标准的必须包含七大类营养素，1优质的好水2足量的蛋白质 3维生素 4矿物质 5碳水化合物 6脂肪 7纤维素 如果你符合这七个标准才可以成为称为营养早餐。
我学习到的营养早餐的配方是 苹果 香蕉 优质的好水 蛋白粉加一勺 橄榄油 再有一顿倍力健片 用搅拌机一搅拌 不动铲不动火 一杯营养均衡的早餐饮品就大功告成了。除了每天增加这一杯早餐饮品以外，你愿意吃啥再吃啥，这么省时省力还能解馋，何乐而不为呢？最主要的是吃这么好的早餐对我们还不增加经济支出，我们只需把晚餐大鱼大肉的支出放到早餐就可以了。
自从接触到营养早餐和营养知识的学习，越来越认识到营养早餐的重要性，不但自己要吃好还要带动全家人一起吃，我老爸就是营养早餐最大的受益，原来10多年的高血压，心脏病，曾是严重的心衰患者，透过健康管理和营养早餐，现在76岁了身体依然很硬朗，每天去图书馆看书看报，还给能给我们做美食。我就更不用提了，每次单位女工体检年近50，各项指标都正常，看到那些身体有疾病的姐妹们，觉得自己太幸福了。
通过自己和家人的改变，我带动了很多人和我们一起吃上营养早餐，通过营养早餐和纽崔莱健康的推广，还成就了我一份永不落幕的事业，带着父母家人一起跟着安利公司环游世界。2021希望我们大家一起乘着国家大健康的战略，乘着公司营养早餐的推广，让我们跟着国家，跟着公司，乘势而上。健康，事业，财富一起牛气冲天！
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