一、基础领域

策略：要扎实，诚以待己；在关键原因上，形成坚实基础；坚决不允许出现系统性风险；预留出足够的安全边界​​​​。

学习成长

1. 2月截止目前完成语音写作15万字,总计45万。
2. 2月晨间日记坚持28天
3. 2月格致搭建4个体系的记录，并不断迭代。
4. 2月利用听书平台听书23本。
5. 2月20日起每天早上看<如何阅读一本书>1小时，配合永澄老师共读文件精读看到第11章，碎片时间看完<富兰克林传>
6. 2月19日-2月28日利用forest练习注意力集中，共种树747分钟，23颗树。

身体健康

1. 连续10天6:30前起床，早起。
2. 2月12日后减少熬夜次数， 11点半之后睡觉时间仅有1次
3. 突破自己的体重1年来的底线。
4. 坚持每天做早饭晚饭，健康饮食

家庭幸福

1. 2月3日-2月8日带妈妈去她想去的广州深圳旅游，带妈妈吃了自助餐。
2. 2月5日大年初一给爸爸发压岁钱。
3. 2月9日组织家里聚会，晚上和妈妈聊了她小时候的事。
4. 2月22日给爸爸过生日。

二、非竞争领域

​策略：要充分体现自己的热爱，积累势能；想要就要说出来；慢慢来，持续做；多考虑形成影响力​​​。

兴趣娱乐/内在关注

1. 2月15日完成占星课程的复训，完成所有作业和论文加上考试，开始整理笔记。
2. 2月13日参加空心字手绘学习，准时交作业
3. 2月看了10部电影+电视剧（因为烈火如歌迷上周渝民，把她所有的电视剧电影都看了一遍）
4. 2月23日买了养生锅，每天炖银耳汤喝。
5. 2月24日去吃了大名鼎鼎的shake shack
6. 2月27日 买到盗版的鲍师傅，味道也还不错
7. 2月14日自己去唱了半小时歌，宿舍楼下的太便宜了。30分钟才11元。

三、竞争领域

策略：以当下的成果产出为导向；在能力圈里努力；找到自己的兴趣、热爱、天赋；找寻导师；能级>认知>​​​​能力；重复的任务流程化；用系统去驱动​​​。

事业发展

1. 完成2个确址报告，带老板介绍一个店铺
2. 根据领导的指导（训话），学会了更加细致的调研方法

社会关系

1. 20190208和剑飞老师面基，学到了很多。
2. 20190217开工聚餐，第一次喝酒喝断片了。
3. 20190217发现和贤莉住在一个社区，20190218约了贤莉吃元宵， 20190227 和贤莉一起在宿舍吃了火锅。
4. 20190227 和雪宝宝聊天聊了快2个小时，一起报名100天运动。
5. 拆书帮训练营毕业，拜了机器猫大大为师。

四、结果领域

策略：掌握基本的知识体系；谨慎设定指标型目标。

财富物质

1. 开启了新的记账模式，并开始做预算。