当我听到樊老师说，现在已经不是追求物质时代的时候了。我忽然发现我的身边以及在我身上确实正在发生着这样的改变。还有里面讲到一个词叫“消费传染病”，我看到别人的东西，我也很想要。拿我自己举例子，比如说一部iphone手机，在我没有的时候，我特别希望有一部。但当我也能买得起的时候，我立刻去买了，可是还没过几天，我不是不喜欢了，而是我就觉得它只是一部手机，也没有什么特别的地方，我没有因为有它而感到幸福了。于是，我就听到樊老师说书里面给了我们新幸福的十个条件。也是北欧式的幸福。第一，享受幸福的工作。可能你马上就会想工作多累呀，怎么才能享受工作，而且还是幸福的工作？书里后面的条件会解释。第二，有关系亲密的朋友和家人。我觉得这是一个人变得有爱的地方，就是温暖的家，要好的朋友。所以这一点我觉得很重要。第三，有稳定的经济来源。第四，身心健康。第五，拥有赋予刺激性的兴趣和生活方式。第六，拥有自己的时间和自由。书里面还对应的提出了建议，也就是从地位提升到追求自由。樊老师说这一点他认为是最重要的。因为我们每个人在工作的过程中往往都被层级制度所束缚。大部分人都会认为我努力拼搏，最后上升到经理的职位或者在事业单位中上升到很高的级别，这个时候我是对别人有用的。别人也就会更愿意接近我。而樊老师提到说：别人尊重你不是因为你的地位和标签或者权利，而是因为你这个人。我其实一直就不明白这一点，我说我做事做人都很规矩，我也没看到什么“好处”？而我的爸爸妈妈却经常跟我说只要做人没问题，咱们的路还很长，不要就看眼前。这么一想，我突然觉得我变得更轻松了，不再在乎那些层级了。而是静下来，好好想想如何提高自己，追求自己能力的提高。第七，能够选择适合自己的居住环境。第八，具备有效的思维习惯。第九，能够放眼未来。第十，感觉自己每天都在不断地向目标前进。为了能达到这十条幸福的标准。书中给了18条改进的建议。其中第一条建议，我想说说自己的看法。第一条：从节约到选择简朴。樊老师讲完，我的理解还是不再追求物质，而是追求精神层面了。但我却还是想说说身边的事情，就是我们挣得很少，但有的人是家里有钱，他可以买LV的包包，然后买不起的人会说：“我不是买不起，而是低调。”但其实是真的买不起LV的包，我们还没有享受过背LV的包的感觉，却就要追求简朴，我们心里还是不太能接受。可能就像我前面说到的，想买一部iphone手机，但其实真的买了，突然也就觉得没什么了，只不过一个手机而已。那包也一样，等真的拥有了，只不过是一只包而已。所以，我这种思想就是不对的，就是应该在自己的能力范围内去享受，并且多关注自己的精神层面的水平，多去提高自己的能力，而不是“胡思乱想”。做白日梦！这本书，给出那么多的建议，但我觉得最重要的就是观念的转变，当你追求自己能力方面的越多，可能物质方面也会变得更多。所以，看似是让你变得简朴，从多变少，其实就像书的名字告诉我们的少即是多。
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