昨天晚上，我在房间内学习，突然听到客厅里“砰”的一声，这时候儿子大哭着来找我告状，说被姐姐欺负了，那一瞬间我的强烈的愤怒从心里面流出来，不知道怎么处理才好。于是我走出房间，回到客厅里，看见儿子在那里哭泣的很委屈，而也在那里表达自己的委屈。按照我过往的经验，虽然儿子头摔在地板上，像是吃了亏，如果我这时候批评她，她肯定会崩溃掉，结局是我无法掌控的。于是我立刻决定绕过直接处理他俩之间的矛盾，而是回到他俩都有过错的地方——没有按照约定看电视，超时间了。于是我带着将错就错的愤怒，把电视遥控器摔在地上，把电视遥控器摔坏了。我并表达了我的愤怒：“为什么不遵守协商好的设置，说是写作作业看一个小时电视，现在都快一个半小时了？这是惩罚！”
儿子说：“为什么用这样惩罚的方式？为什么不可以用别的惩罚方式？”
女儿开始怪儿子：“都怨你，你要是忍着疼痛不去告状，爸爸也不会把遥控器摔坏。”
就这样，我将他们之间的矛盾，转移到他们一致的困难上来——只要不遵守设置，压力需要你们一起来承受，困难需要你们一起来解决。
很快，他们经过一些时间的愤怒、无奈，最后转而接纳，把遥控器的随便捡起来，重新拼装，最后又能使用了。
在整个过程中，我觉察了一下，有不妥的地方，但我不再过度卷入，做就做了，错就错了，跟过程呆在一起，跟随感受一起面对。
之后，我们三个又一起玩了个游戏，相玩甚欢。
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