践行记录

践行卡4

请回顾《当下的力量》第五章节的内容。“要感受大自然的美丽、伟大和神圣，你需要临在意识。你是否曾在晴朗的夜晚凝视夜空，惊叹于它绝对的寂静和不可思议的浩瀚……当你的思维宁静时，你才会关注到这些。你需要完全进入当下时刻才行。”

请尝试进入临在，感受大自然的美丽景色，并写下你的感悟。

践行:

山城，依然四十度高温。非必要，真的不愿出门。

上午，阳台上，看小区内的绿树新冒的嫩芽变得焦黄，青草变得干枯。

闭上眼睛，回想过去的郁郁葱葱，鸟语花香。

儿童的玩闹声，嬉戏声传人耳廓，让自己从虚幻回到现实。

再次闭眼，回归当下。孩童的笑声渐渐远去，慢慢消失。耳旁又传来另一种窸窸窣窣的声音。

是风声还是雨声?不想睁眼看，只想用心去感受。耳旁发丝没有拂动的感觉，也没有微风袭扰面部的感觉，那应该是雨。

睁开眼看向阳台外，的确下雨了。不猛烈，很柔很柔的细雨。

手伸出阳台，迎接雨丝，感受它带来的丝丝清凉和润泽。很舒服，很舒服。

是小雨带来的舒服，是当下的感觉带来的舒服。