17—19号三天外出，温差有点大，平时走路上下班的我，那三天只能打车或者赶BRT，混在早晚高峰的人流里通勤。虽然路不远，但连续三天通勤，中午还没地方午休，人着实有点累。
19号下午5点回到家我倒头就睡，睡了近一个小时才起床，起来发现外面又是风又是雨，好在第二天雨停了，风继续，我就跑了10公里。
当天也没啥事，只是跑完感觉出汗不多，而且跑协准备的补给充足，我当时还喝了杯姜糖水，继续跑了3公里到家，没换衣服，然后吃早餐，坐着刷了一个多小时手机，直到感觉稍微有点凉意。才去洗澡换衣服。
星期天跑协50多人举行年会，大家坐大巴去山河花海，打冰壶唱歌打牌颁奖，玩的不亦乐乎。
那天风比较大，气温最高22度，好在有太阳，打冰壶的时候，在太阳底下晒着很舒服，在帐篷下烧烤的时候，感觉风吹过有点凉。回程坐在大巴里的时候，车里有点闷，开空调又显得有点凉，再加上下午进城路上有点堵，这一个小时就忽冷忽热的，晚上有点流鼻水，我也没在意，按惯例加强保暖就没事儿了。
22号星期一开始，流清水一样的鼻涕，虽然降温，但我并不觉得冷，早午弄了热热的葱姜水喝下去，很舒服，晚上居然很早就犯困，微微鼻塞，喝完姜糖水我居然一觉睡到5、6点才醒，起来精神也很好，只是清水样的鼻涕一天总有几次。
我想着晚上睡眠很好，应该能扛过去吧，但星期二开始，喉咙有点卡卡的，黏着东西的感觉，还隐约有点疼。葱姜水加白萝卜到星期三，工作上的事太多了，下班去买葱都不好买了，看着一波波的催活儿的，我想赶紧弄点药了结这个感冒吧，也没敢去跑步。
周四早上我和小吴医生说了我的症状，然后说了想弄点桂枝汤，她却说我有点入里了，该用麻黄附子细辛汤。再仔细问诊后给我开了一方麻黄6，附子9，细辛6、苏叶6、白芷6、防风6 荆芥6 杏仁6 陈皮6、茯苓6、神曲3 生姜3片 葱白3段、她让我先吃一剂试试，看效果再调整。
吃完果真没有鼻水了，变成了白鼻涕，也很容易擤出来，只是早晨喉咙发苦；于是又加了牛蒡子9，连翘10，金银花6。又吃了两天。
这就到今天了。鼻涕少了很多，只是喉咙还有点痰，一点点鼻塞。我和小吴说弄点建中汤收尾吧，她说可以的。
今天比较有空，我又把郑钦安的《医理真传》一二卷找出来看了一下，复盘这次感冒的用药。
说起来好笑呀，学的时候看书头头是道，生病的人没有一个完全是按照书上说的去生病的，只是这次复盘让我对书中有些医理、细节加深了理解。
比如流清鼻水，郑钦安明确了感冒流清鼻水和先天真阳不足，不能统摄上之津液的区别。就是外感寒邪的流鼻水一定伴有肌肉、肩头痛、鼻塞、畏寒等症状。后者要大补先天之阳，宜大剂四逆汤或封髓丹，或者姜桂汤也可以。
再就是伤寒六经提纲病情又加深了一遍印象：
一曰太阳以脉浮，头痛、项强、恶寒（恶寒为病情、8字为提纲）；二曰阳明以胃家实（3字提纲）、恶热（病情）；三曰少阳以口苦咽干目眩（6字提纲），喜呕（病情）；
四曰太阴以腹满而吐，食不下（病情）、自利益甚，时腹自痛，若下之，必胸下结鞭（23字提纲）；
五曰少阴以脉细微、但欲寐（病情）（6字提纲）；
六曰厥阴以消渴、气上冲、心中疼热、饥而不欲食（不欲食3字为病情），食则吐蚘，下之利不止（24字为提纲）。
现在感觉容易理解了。
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