众生皆苦，唯有自渡。
强大的内心比任何外在的东西都重要。面对狂风暴雨，面对世事艰辛，有的人可以处变不惊，努力想办法渡过难关，而有的人却因为一点小事就怨天尤人，把精力耗费在了负面情绪里。
没有人可以永远一帆风顺，一如没有谁的天能够永远是晴天。乐观豁达的心态可以在面对任何风雨，甚至是惊涛骇浪的时候不慌乱，不焦虑，努力在大雨滂沱的日子里自己为自己撑一方晴空。
人活在这个世界上，终归能依靠的只有自己，那些不开心，那些迷茫，惆怅，焦虑，恐惧等等负面情绪终归要靠自己去消解。别人也许可以听你诉说，劝你释怀，但世界上本就没有感同身受这种事，最终，你要靠自己释怀那些坏情绪，这个时候，乐观豁达的人很快就会让烦恼烟消云散，而郁郁寡欢的人却对一点小小的烦恼都要用尽全力去挣脱。
世间本无事，庸人自扰之。绝大多数真正发生在你身上的事，跟你所感受到的，其实是两回事。
比如，当你累了一天回到家里看到脏了的地板，马上感觉体内有一股洪荒之力往外涌，可是生气不仅不能使地板变得干净，反而消耗了你的情绪，最终你不仅要解决这个事情，还要在身心疲惫的状况下去解决。你的心累就是客观事实衍生出来的负累，是完全可以避免的，生气并不会让地变干净，你只有去行动，才能把本该落得一地鸡毛的事情扭转为高效快乐的生活方式。
保持好的心态吧，这是让我们生活变得快乐的最重要法宝！
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