也许我们并不认为自己的谈话方式是“暴力”的，但我们的语言确实常常引发自己和他人的痛苦。
其实我是知道我对母亲说话的方式绝对算的上暴力沟通了：
每次和你都说不清楚！
和你没法说话，一说就来气，怎么讲都听不懂呢？
不要把你的想法强加给我，那是你想的，不是我的。
非得要指挥吗？要不你来！
……
明明知道自己不能如此和她说话，依然没有耐心，无法认同她的想法，理解不来她的行为，其实也不完全是，心里是理解的，可第一反应总是本能的情绪表达。
每每自己也很痛苦，各种挫败生气懊悔的情绪，让人无法释然。在自己没有变的更好的情况下，我想保持点距离应该是个不错的办法！毕竟，我无法改变她，只能改变自己。
网友评论
时候又觉得很抱歉，哎，咋就没忍住呢！现在状况感觉要好多了，因为读过的书告诉我这些事情看淡一些，没必要和父母挣个我对你错，偶尔也会从他们角度想事情，多多少少会体谅他们一些，这件事还得慢慢来，也不要因为自己没忍住而过度懊恼，自己又惹自己生气，放宽心