看到优秀的人，就觉得自己很失败，怎么办？

大家好，我是云姐。

快要过年了，大家不是忙着购买年货，就是忙着策划春节期间要如何吃吃喝喝。

我今年打算在南京过年，工作继续，坚持项目继续，直播也会继续，欢迎大家每天来直播间和我互动哦~

今天的文章，和大家聊聊这个话题：看到优秀的人，就觉得自己很失败，怎么办？

1

微信上，一位学员给我留言：

云姐，我很好奇，你怎么不会累？你都不会给自己减压看看电视剧吗？

我过了半天才看到微信，回复道：

哪有时间看电视剧哦，除非为了写稿子要找热点。我也会累的，要是有时间我能多睡一会儿就谢天谢地了。

她说：

我这几天老想看电视，不想备考。

原来，她之所以问我会不会累，会不会想看电视剧，是因为她感觉累了，想看电视剧放松。

她接着说：

脑袋里总是想着身边好多牛人那么厉害，完美碾压我，有点压力呀！

听到这里，我知道为什么她不想备考学习了。

因为她在看待自己与他人的关系上，持纵向观点，认为人与人之间是纵向关系。

 

其实人跟人的思维模式是不一样的。

持纵向观点的人认为一切皆竞争。看到别人比自己收入高，别人比自己地位高，别人家孩子比自己家的成绩好，别人家的房子比自己家的房子大，就感觉自己是个失败者。

 

持有纵向观点的人觉得他人的优秀就是对自己的碾压，所以焦虑、压力大。

 

而心理学家阿德勒持有的是横向观点，人与人之间是横向关系。每个人前进的速度和方向不同，但人与人是平等地走在同一个平面上。最大的竞争对手不是别人，而是自己。

所以，自己有没有向前迈进，有没有进步，才是最重要的。

阿德勒和弗洛伊德、荣格是同时代的人，是当时的三大心理学巨头。

阿德勒不如弗洛伊德和荣格名气大，但是人们越来越发现阿德勒的观点更正确。就连著名的“马斯洛需求理论”发明者马斯洛都说：

在我看来，阿尔弗雷德·阿德勒一年比一年正确。随着证据不断出现，它们越来越有力地支持了他对人的理解……特别是……他对人的整体性的强调。

所以，我跟这位学员说：

每个人有每个人的步伐，你只要看自己有没有向前迈进，你今天比昨天有了进步，早早起来学习，这就是小小的成功。

如果跟别人比，永远有比你厉害的牛人，难道有厉害的人我们就不要进步了吗？

难道要让别人都停下来不走，让自己显得在前面吗？

她回复我：

最后一句，解开了我的疑惑。

哈哈，阿德勒什么的，太官方，还是我翻译成白话的灵魂拷问容易接受啊！

于是，我高兴地看到，第二天早上六点多，她就已经开始学习，并在群里打卡了。

她告诉我，是用了云姐坚持系统中的这3种方法接上的：

1、众宣布：她在群里宣布，第二天早上起来备考学习，否则发红包。

2、微步骤：刚开始她不想看书，哄着自己看两行，不知不觉看进去了。

3、允许例外，不允许“反正”：虽然中断了两天没有学习，但是只要打个结，接着备考学习就可以了。

2

当你感觉别人很优秀，让你有压力的时候，也可以问自己这么一句：

难道要让别人都停下来不走，让自己显得在前面吗？

有一个年轻人，看到别人上班都是开车，然后把车停在车库里。自己却是随手将电动车停在路边，觉得自己好穷啊。

于是，他省吃俭用买了一台十几万的车。

刚开始他很自豪，感觉自己有了代步车，走在路上，一路超越路边的电动车车流，仿佛自己步入了富人行列。

但是到了单位，当他把车停到车库时，发现别人的车都比自己的“豪”，有的是奔驰，有的是宝马，还有的是劳斯莱斯，最差的也是二十几万的车。

自己的十几万代步车，在车库里像只丑小鸭。

他感慨道：以前以为没车很穷，但买了车后，发现自己更穷了！

这就是以纵向的观点看问题，永远处在别人的阴影下。

3

其实，每个人有自己的花期，不用与别人比，只要看自己今天有没有比昨天进步，今年有没有比去年进步。

不用因为别人更优秀就吓得止步不前，或者干脆自暴自弃。

让自己变得更好，是解决一切问题的关键。