1，预备环节
现在天这么冷，还要从五楼下来去跑步，男生们一下子都拥进了男厕所。
712班的老杨带着队伍笑：又是我们班快吧！
老吴就在门口大喊：“你们赶快给我出来，你们真的要进行体能训练了。”
2，欢快时光
这一段没人围观，我们就嘻嘻哈哈：“看，有只鸟从天上飞过。”
“这哪是鸟，是飞机诶！”
“快看，月亮在天上！”…
小项每天都会跳着碰那棵树：“唉，这树又长高了，我碰不到。”
于是老吴就走过来，轻轻一伸手就碰到了树：“这么点高，都够不到！”
转角时旁边是食堂，阵阵香味从食堂飘出来。
“中午是红烧大排！”
“不对，这是咸鸡腿的味道。”
“错啦，明明是烤香肠…”程程的鼻子总是特别灵，她能准确无语猜到中午吃什么。
3，沉重环节
“把手从袖子里拿出来！”“闭上嘴，加速…”
这边有很多老师，老师们自己都把手缩到袖子里，却要让我们把手伸到寒风里，好冷。
老吴也开始让我们一会儿突然快跑，一会儿又慢跑。当快跑的脚步一下子放慢了，我们控制不住，像多米诺牌，身子都往前倾去。
这时候，群里一阵埋怨声起来。老吴就说：“你们不行啦，要进行体能训练！”
广播里传出老师的口号“1，2，3，4…”我们就跟在后面拼命喊：丁中在我心，拼搏我不行。
当然经过有老师的地段，我们就会马上换成：拼搏我能行！
4，有气无力爬5楼
终于跑操结束了，我们还得拖着沉重的腿，一步步登上5楼。
老吴会遇到4班的老潘，嘀咕几句。
听老潘说：小李当纪律委员了，管的特严，我每天都被他扣分扣成负数了。
哈哈！
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