文：森林树
《可复制的领导力》这个任务已经很久了，自己也在做一些功课，看相关的书籍，和对比现在更新的理念，看了自己以前的课件，不知为何，感到非常幼稚，也是非常佩服自己那时候的勇气，那些幼稚的观点还能主动找人来听课。
现在这样一次次地否定自己的想法和思路，以至于觉得现在想要更加深入都有些不知如何走，于是总是没有办法下定决心开始，今天在书屋跟N总讨论分析了一下，他认为现在看之前的内容觉得幼稚是好事情，说明现在的思想更加深邃了，就如人在走上坡路，总是艰难的。
这个观点倒有点像之前我总是分享的SB理论，如果今天的自己不觉的一年前的自己像个SB，说明这一年都没有怎么成长。
回家后，跟好友电话，讲述了自己的困境，她也鼓励我，无论如何，要先开始，这个是非常重要的。
有时候拖延症非常重要的原因就是过度追求完美。这种心理让我们迟迟没有办法开始。
晚上，不论多么艰难，都先开始按照自己的思路做了一些，幼稚也好，不成熟也好，没有很好的案例分析也罢，先理出来，让我心里踏实很多。
好友还提醒我，每天给自己的定的计划不要太多，这样不容易完成，每天定三个小计划，这样都容易达成的，也容易找到成就感。
这种小事情的成就感能够让我对自己的肯定更多，在做另一件大事时，对自己的认可度更好。
刚好看到一段话，也觉得非常能够解决自己当下的问题。
它是来解读我如何面对挫败感的。
它说：挫败感是感性的东西，樊登平台上有一本书《思考，快与慢》，那是来自你快思考得那半球，而我们要做的是理性。
第一点就是,给自己平静下来，分析一下，怎么分析都行，先分析分析。
第二点是挫败感很大程度上来自于那个问题，不管是主观能力不足，还是客观挑战过大，它本质上都是那个问题，我们要聚焦事实的问题是什么，把那个问题解决了，这个挫败感逐渐也就消散了。
最重要的是第三个问题，在职场中要树立一个心态，工作中痛苦太正常了，想要完全开心就别工作，甚至可是说不要生活。停歇下来会爽一段时间，但是会突然彷徨。
就如叔本华说的，人类总是在痛苦和彷徨之间来回摇摆。所以，要接受有些事情的经历可能就是这样要不断面对困难的。
但也一定不是没有快乐，但是快乐是短暂的，来自于我们克服了这个问题。
其实决定我们命运的不是性格而是习惯。为什么这样说呢，因为性格可能是我们内向或者外向，而习惯是连性格都不用去干预，我形成了一个了一个条件反射的认知，叫做习惯。
而当我们一旦养成了克服困难、所谓挫败感的习惯，我们就会在潜意识里认定，这些事，没有我平不了的，只是时间问题，然后也会很清楚，后面还有，习以为常，这是大神。
大神从来不是克服困难，是习惯困难。
总结来说：第一层次，挫败感不是事实，是感性的，先理性化；第二层次，想办法，就是How；第三个阶段，认知上价值。
人来就是在痛苦与彷徨之间来回摆动，快乐极其短暂，所以，我们要形成面对挫败感的习惯。来了挫败感我一定能搞定它，因为我以前搞定过无数次，然后很清楚下面挫败感还会有的，但我不怕，因为我曾经搞定过无数次。
这也是《逆商》里的攀登者。
减少感性的烦恼。
付出不亚于任何人的努力。
养成习惯困难的习惯。
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