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打呼噜有罪吗?

打呼噜有罪吗?

作者: 相由心生MM | 来源:发表于2024-12-12 08:11 被阅读0次

最近总是感觉自己有打呼噜嫌疑,很浅的睡眠,就怕一不小心暴露了,小心翼翼中稍有声响就醒了。

因为打呼噜,总觉得不自信。也尝试贴“止鼾贴”,但作用并不明显,也咨询过医生,没有更好的办法。在自我折磨中度过一日日。

连续几天因朋友逝世的的心理问题萦绕,直到昨天才自我拯救出来。当心底防线一松,自然人也跟着放松。晚上孩子跟我睡,明显感觉到自己的呼噜声,但又很困,孩子刚开始还只是碰碰我,说声音大了,很想不睡等孩子睡了再,但架不住眼皮打架(已经两天没怎么休息了),沉沉睡去。这次应该是呼噜声太大了,孩子不甚其扰,迷迷糊糊中孩子抱着被子起身说自己去另一个房间休息了。

愧疚感爆棚。

怎么办?有好的方法和建议吗?因为呼噜声已让我非常苦恼了。

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