事件:孩子买了一份小吃,没吃完想带走,竹签掉了,再要一根,饭店负责人很不礼貌的语气并不想给
应对方式:表达我的愤怒
感受:气愤,不爽
想法
1,不良商家,刚才就多要我们两碗面钱,现在要根竹签还不乐意,得跟他们理论,不能惯他们欺负外地人的毛病
2,他们想靠欺诈消费者致富,这绝对不可能发家呀,不符合正道
3,跟他们表达愤怒是有价值的
期待
期待商家们都能正道经营,正道竞争
期待我们消费者不被受骗
渴望
人之初性本善,带着与生俱来的善心做事
觉察
学习后接纳度提升很多,但是这种事情,如果我再去接纳,就是一种纵容
从小受教育是以德报怨,现在想如果那些没有良知的人,我们还用德来唤醒他,那些好行为好人,我们该用什么方式呢!
想到孔夫子说的以直报怨
做错事是需要有人指出来的,人人都要为自己的行为负责任的
今天愤怒后没有一点自责,反而感觉到今天的愤怒很有意义
任何负面情绪背后也有正面积极的影响,关键是用到点子上
一个行动
持续冰山,看懂自己,强大自己的内心
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