上一个片段我们讲了在陪孩子玩耍时要跟随孩子，但在有些情况下，只有跟随是不够的，比如孩子想要一直打游戏，如果只是跟随孩子，任由孩子打，或是大人和孩子一起打，这样并不会对孩子的成长有多少好处，所以这一个片段告诉家长，在和孩子玩耍时，如何在必要时，接管游戏的主动权而不仅是跟随。
【学习目标】在跟随我完成这个片段的学习后，学习者能够运用“先跟随，后主导”的方法，在日常的游戏互动中，帮助孩子解决游戏中的无聊感，或是孩子现实中需要面对的困境和挑战。
【R：阅读原文片段】
P177 先跟随，后主导
上一章中我提到跟女儿玩“冰冻人”的游戏时,我想要接管游戏的主导权而不是跟随她。那一次,我忘了一条基本原则,那就是“先跟随,后主导”：只有跟随孩子一段时间后,才能找到介人游戏并加以引导的机会。然而,有时候单纯地跟随孩子是不够的,甚至根本没用。这时候,就需要成人来掌控了,至少我们需要引导孩子从困境中摆脱出来。如果孩子陷入无力感和孤独感的困境,那么必须有人帮助他才能出来。有时,只需要轻轻地推他一下,孩子就能重新当起舵手,带领游戏。也有些时候,我们则需要坚持联结。大人主导孩子的方式通常包括:提供适度的挑战,引入重要的主题,或者玩得无聊时把游戏变得有趣一点儿。
【I：拆书家讲解引导】当孩子拒绝玩某种游戏，比如有的孩子害怕荡秋千，或是孩子在玩的时候无精打采，没有什么兴趣，如果这时只是跟随孩子，害怕就不玩，不想玩就不玩，那么孩子会很难突破自己的恐惧和害怕，很难有勇气挑战有难度的事情，那么该怎么办呢？可以在陪孩子游戏的过程中，“先跟随，再主导”，帮助孩子走出无力感和孤独感，增加孩子的自信心。 具体做法是：1：增加难度，找到临界点：在和孩子玩游戏时，要适度的增加游戏的难度，需要注意的是：如果难度太小，孩子没有兴趣，如果难度太大，会挫败孩子的积极性，因此需要找到临界点，临界点没有统一的标准，因为同一个孩子，在不同时间，不同状态，不同情境中，面对同一事物的反应不同，所以临界点只能由家长来细心观察，通常当孩子处于临界点的时候，孩子可能出现的反应是：发抖，后退，大哭，或者是开始笑......家长可以根据孩子的反应来判断临界点。2：引入主题，主导孩子：孩子在某一方面存在困难，比如不遵守规则，那么家长可以先跟随孩子，陪孩子玩一会儿，和孩子建立了比较好的联结后，再引入打算要解决的主题，比如：由家长制定一些搞笑的规则，让孩子来打破，或是让孩子来制定规则，让家长遵守，如果家长不尊守的话，就要受到处罚，这样用游戏的方式即满足了孩子不想遵守规则的想法，让孩子获得了掌控权，又让孩子明白了，不遵守规则的后果。3：增添趣味，远离无聊：有时孩子的情绪并不高，或是觉得游戏很无聊，那么可以在游戏里增添一些趣味，让游戏变得更有趣，以此来吸引孩子的注意，比如：孩子觉得无精打采的坐在沙发上，一言不发，这时可以对孩子说：“宝贝困了是吗？来，让我当毯子盖在你身上吧。”然后倒在孩子身上，再唱一首摇篮曲。适用边界：虽然大人可以通过“先跟随，再主导”，帮助孩子走出困境，但“主导”也要“点到即止”，比如：即使找到了临界点，但孩子非常抗拒，不愿意尝试，那么暂时先放弃让孩子尝试，给孩子一些时间来调整，等孩子比较平静，心情也较好的时候，再去尝试。
【A1】：因为以前对女儿的管教太多，女儿缺乏掌控感和自信心，女儿特别害怕输，前段时间，女儿幼儿园组织小朋友比赛跑步，女儿输了，当时女儿特别不高兴，为了让女儿对自己更加自信，那段时间，我就天天陪女儿玩比赛跑步的游戏，每次都故意让女儿赢，女儿赢了之后，我还会鼓励她说：“宝贝跑的太快了，妈妈怎么追都追不上。”刚开始女儿还玩的很开心，但过了几天，女儿就不愿意玩了，女儿说每次都赢我，是因为我跑的太慢了，和我比赛跑步没有意思，当时我还觉得挺沮丧。为什么我当时是很有诚意的陪孩子玩比赛跑步，而且我还会故意让孩子赢，增加孩子的自信度，但效果并不好呢？一是因为我一直都是故意让着女儿，跑的很慢，没有增加难度，没有找到临界点，玩儿了几次孩子就觉得很无聊。二是因为我虽然引入了游戏的主题：“比赛跑步，谁能赢”，但没有增加趣味性，如果我在终点放些好吃的，告诉孩子谁赢了，好吃的就归谁，可能孩子会觉得更有趣。
【A2:推荐游戏】推荐给大家几个今天就可以和孩子一起玩起来的小游戏：1：比赛跑：刚才在我的案例中，我也提到和孩子比赛跑，但是是一个失败的案例，如果换成现在的话，那我又会怎么玩呢？在和孩子比赛跑的时候，我会假装信心满满的一定会赢，并且语气夸张的和孩子说：“我可是世界上跑到最快的人，我一定能赢。”但开始跑的时候却傻呼呼的怎么也追不上孩子，或是眼看要追上孩子，却傻呼呼的摔一跤，结果还是孩子赢。那么这个游戏怎么玩可以更好玩？如果孩子赢得太轻松，那么孩子可能会觉得没有意思，如果孩子赢得特别费劲，那孩子会觉得难度太大，也不会太想玩，所以要找到那个平衡点，可以在一开始让孩子轻松赢，然后适当增加难度：比如和孩子跑步的时候，大人和孩子并排跑，甚至超过孩子半个身子，等孩子又加速后，大人再适当的慢一些，让孩子再超过大人。
2：角色扮演游戏：在角色扮演游戏中，一种情况是家长扮演孩子害怕的那个东西，比如孩子害怕蜜蜂，家长就扮演蜜蜂。但这只蜜蜂眼睛不好，总是蜇不到孩子，不是咬到沙发或者桌角，就是自己摔一跤。这个游戏也可以置换角色，让孩子扮演蜜蜂，大人被蜜蜂蛰，大人被吓得到处跑。但总是躲不过去，比如腿被蜜蜂蛰了，还有一种是家长扮演那个害怕的人，比如我女儿特别的敏感，到陌生环境后会比较紧张，比较粘着我，以前她去上音乐课的时候，进教室后总是不让关教室门，因为把门关上，看不到我，我女儿会害怕，有一次我女儿晚上和我在家玩游戏的时候，对我说：“假装我要去上课，你在教室外面等我，你不要怕，我一会儿就下课。”我当时听完，心想这不就是一个典型的角色置换游戏吗？于是我假装是一个特别胆小害怕的家长，抱着我女儿说：“我不敢一个人在教室外面呆着，我看不到你，我害怕。”接着我女儿抱着我说：“我抱抱你，你就不害怕了。”我接着说：“不行，不行，我还是害怕，你不要去上课，你要保护我。”我女儿又说：“你就在外面等一会儿，外面有那么多家长呢，很安全，不要怕。”然后我又对我女儿说：“那你进去上课的时候，不要关教室门，这样我能一直看着你。”我女儿说：“我得把门关上，要不会影响其他小朋友上课。”在这个游戏的过程中，基本我女儿对我说的都是我平时对她说的话，在之后的一段时间，我们经常玩这个游戏，慢慢的我女儿去上音乐课，也不再害怕，而且进教室的时候，还会主动把门关上。这样角色置换的游戏，让孩子扮演强大的一方，家长扮演弱小的一方，可以增加孩子的自信，增加孩子的掌控感，在孩子害怕的时候，不是要把孩子往前推，而是要让孩子明白害怕很正常，害怕的时候，爸爸妈妈会保护你，我们不必刻意教导孩子要勇敢起来，因为他自己的内心里，其实是有很大意愿去克服恐惧的。
3：做孩子的忠实粉丝：现在很多孩子都去学习特长班，这儿要说的是，对于特长班，首先孩子必须是真心喜欢的，而不是家长认为好就让孩子去学的，只有真心喜欢才有学习的兴趣，其次是在孩子学习的过程中，如果家长和孩子太过看重孩子的比赛成绩或是结果，那么也可能只在乎结果，而无法享受学习的过程，这样的学习是很难让孩子坚持下去的。因为孩子的年纪小，即便是自己非常喜欢的特长班，如果天天都回家练习的话，可能也会觉得枯燥，那么该如何增加一些趣味性呢？家长可以通过做孩子的忠实粉丝，调动孩子的积极性。比如：我女儿学习跳舞，每次我女儿在家准备开始跳舞前，都会说：“掌声呢？”然后我就会用非常夸张，非常激动的语气说：“掌声在这儿，好期待看你跳舞，好激动呀！”然后我女儿开始报幕，有的时候是我报幕，而在我报幕的时候，我会非常正式的，认真的说：“现在有请让我们期待已久的某某小朋友为大家表演舞蹈”，接 着我就会开始激动的鼓掌，而在我女儿中间休息的时候，我会像迷妹一样赶紧给我女儿递水或好吃的，并让我女儿给我签名或是合影，这样的方式让我女儿很放松，也很有成就感。不管孩子学什么，如果学的过程是愉悦的，那么孩子是愿意学下去的，可如果学习过程是枯燥乏味的，那么别说是孩子，就是我们大人也很难坚下去。而对于孩子学习的成绩，结果，不管是好还是差，父母都能接受，而不给孩子压力或是评判，那么孩子也可以开开心心的学。在学的时候，孩子难免会感到枯燥，这时就需要父母帮助孩子缓解情绪，比如和孩子玩一会儿游戏，或是带孩子出去走走，总之有好的学习体验，要比学习的成绩，结果更加重要。
【课后练习】
1:（单选题）假如你的孩子刚上幼儿园，有明显的分离焦虑，作为家长你会如何安慰孩子呢？A：每天早上为了让孩子上幼儿园，都会给孩子买好吃的，来哄孩子开心。B：告诉孩子勇敢点，每天都会对孩子说教。C：觉得孩子刚上幼儿园，哭是很正常的，不用担心，等孩子适应了就好了。D：和孩子玩角色扮演游戏：让孩子扮演家长，你扮演不愿意上幼儿园的孩子，并且假装每天早晨上幼儿园的时候，都不想让“家长”离开，会抱着“家长”哇哇大哭，不松手。
2:反思你曾经在面对孩子害怕，怯懦，不自信时，你是如何做的？效果又如何？
1、（单选题）假如你的孩子刚上幼儿园，有明显的分离焦虑，作为家长你会如何安慰孩子呢？
D：和孩子玩角色扮演游戏：让孩子扮演家长，你扮演不愿意上幼儿园的孩子，并且假装每天早晨上幼儿园的时候，都不想让“家长”离开，会抱着“家长”哇哇大哭，不松手。
2、大概在三年前，女儿说她不想去跳舞了。我当时的反应是：都考过二级了，现在放弃，不想去跳舞，那前面的努力都白费了？学费白交了？当时我问都没问女儿发生了什么事？因为什么不去？直接说不行。到跳舞的时间连压带哄，软硬兼施，“压”去了。感觉好费劲啊，特别不明白为什么？到下一次她又说不去，我再用以前软硬兼施的办法，可她开始反抗，怎么说都不去。这样反复几次下来，我说什么都没用，感觉特无力，遗憾放弃了。
今天的拆页给我很多启发，如果再回到三年前的场景，我会这样去做：
第一、认真听，多鼓励。我会好好听孩子遇到了什么困难？因为什么害怕？什么退缩？让她感觉遇到事是可以说出来的，有办法解决的？妈妈在会一直在旁边支持和鼓励她。
第二、保持连接。比如在这跳舞这件事上，她动作做不到位，被老师批评了，感到沮丧。我先要认同她的情绪，才能理解她当下的那种状态。我会对她说妈妈小时候，写字写的很难看，也被老师批评了，心里很难受，我非常理解你现在的心情。
第三、合适的时机轻推一把。比如可以跟她玩些平时喜欢的游戏，枕头大战，写大字等等，让孩子的情绪稍微缓和一下。也可以用角色扮演的方式，让她做我的老师。我也做不好某些动作，我表达出来，希望她耐心教我。或一起约定，当挑战成功某些有难度的动作时，给些奖励。或跟她一起看一些励志的故事，让她知道真正喜欢的事，就去努力做。肯定会遇到一些困难，妈妈会一直支持她。
上面想到的这些方法，还可以用到生活中跟女儿其他的事情当中，比如写作业，练字，其他的一些兴趣爱好，励志做个引导孩子健康快乐地成长的妈妈。
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