一看这个电影名我还以为这部电影又是像《阿甘正传》 一样是人物传记，但是却不是。
剧情介绍：里士满高中篮球队原本从未在任何比赛中获胜过，是一支屡败屡战的队伍，这一切在卡特教练（塞缪尔·杰克逊饰）执教之后发生了变化。他相信这支队伍在他的带领下可以成为最优秀的篮球队，所以他要求队员和他签订一个协议，约定如果队伍不团结或是成绩不佳就不再继续参加任何比赛。在卡特的带领下，这支队伍开始走上了上坡路，最后成为无人能敌的长胜王。但是在1999年举行的国家锦标赛上，队员们的表现却十分不尽人意，这让卡特教练沮丧不已，他真的关闭了训练馆，禁止队伍继续参加任何比赛。此举引起了极大的反响，他一时成了大众议论的焦点，有人赞赏他视篮球为生命的品格，但更多的人对他的举动表示不解，甚至是批评。
影片开头是两所学校在打篮球比赛，一所学校打的很好，而另一所学校打的很不干净总是做一些小动作去干扰别人，我觉得这样非常不好，会让对手非常讨厌，也打不出真正的水平。
我觉得大家应该都知道了吧，打的不干净的那队输了，他们在更衣室里还互相埋怨，还打了起来，我觉得他们一点都不会和谐相处，总是想要推卸责任，很像美国社会上的那些小混混。我想了一会，我知道他们为什么会输了，是因为他们一点也不团结总觉得是别人不好，而篮球是团体运动，需要的就是队员们的团结，而他们不团结，又怎么赢得比赛呢？但是他们输掉了比赛，不仅仅是他们自己的原因，肯定也有教练的原因，如果教练教好了，他们也不会那么不团结。
我继续看电影，如我所料，他们的教练是一位老人，已经管不住他们了，于是他请来了一位新教练——卡特教练。卡特教练一来就给了那些“坏孩子”一个下马威——好几套折返跑。因此许多人也都被吓住了，退出了篮球队。可是我觉得卡特教练做的非常好，我看他们打比赛的时候可以感觉出这支队伍非常懒散，所以卡特教练用这么高强度的像军训一般的魔鬼训练也可以治一治他们的懒散和身上的那种混混的感觉。
你可能一听，会觉得这种训练非常，无聊那你就错了，卡特教练总是会用一个搞笑的故事的主人公来命名一种他们要练习的东西或战术这让他所有的球员都变得喜欢训练了，可这种感觉不长因为如果球员们迟到了一会儿，就得做几百个波比跳，跑好几趟折返跑。虽然这样会让球员很不好受，但我觉得这样的教练也是很好的，不仅可以让我们的球技提升，也在增强我们的免疫力！
因为卡特教练的帮助这些球员也赢得了第一赛季的第一场比赛。在开头离开了球队的一个人反悔了，又回来了，可卡特居然让那个人在3天之内并且要让他看到的情况下做2500个波比跳，1000趟折返跑！我觉得这也太不可能了吧，先前他做的那些事情我还能接受，可这次也太过分了吧！凭什么呀！我当时都想冲进屏幕里面打他了，但我没有，因为我知道，他这么做一定是有他自己的用意的。到了最后一天，那个人一定做不完了，卡特教练让他放弃，他不，可他一定做不完了，有一个人站了出来，说他会帮忙做一些，接着所有人都开始帮他了，我仿佛也知道卡特教练的用意，他是想要以这件事来让他们这些孩子变得团结，也是为了激发那个想要回来的孩子对篮球的热情，我不得不是他的手段实在是太高明了！
我在这部电影里面有一句最喜欢的话
“我们最怕的不是别人看不起我们，我们最怕的是我们前途无量，我们真正怕的是我们光明的一面，不是我们阴暗的一面，没有努力就不会有成就，你身边的人也会因此为你自豪，我们都是前途无量，让我们发挥潜能，我们身边的人自然而然的也会效仿，让我们自己从恐惧中解脱出来，我们的行为也能让他人解脱。”我喜欢这句话的原因是因为从这句话里，我看出了这些孩子们想要变强变好，看出了他们已经意识到了自己的错误，对于篮球也已经有了不同的认识，篮球已经不仅仅是他们的爱好了，已经成为了他们人生的导师，让他们看清了自己的优点和缺点，教会了他们如何认真并正确对待自己的青春和人生！
这部电影没有主角，所有人都是主角，有的人正值青春，有的人已经年老，但这也挡不住一群充满精力却没有明确方向的一群孩子遇上了一个严厉而又重要的人——卡特教练。
这部电影其实是在借体育运动来告诉我们一定要正确的对待自己，在你年轻的时候做一些正确的事情，对你的人生一定有利，而一个正确的好的导师也非常重要。我最后说一句：愿每一个人都可以正确的对待和度过自己的青春！相信自己的前途无量！
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