早起，一个人在公园溜达，穿过人群，搜寻一片属于自己的安宁，复盘近期的所做所行。
需要做出如下调整：
不贪恋人世间的虚无缥缈，食欲（清淡且健康的饮食）、心欲（舍弃虚无的一些东西）。
这段时间淡漠了学习，思考的时间太少。也应该多与大自然亲近，学会独处。
身体恢复正常，锻炼计划应该实施。
人在慢慢成长中学会与自己独处，安静、感受、冥想，此时产生的心流才是正确的打开方式。
听着读书与树叶的沙沙声，这一刻沉浸在自我的美妙之中，这才是喜欢的自己，清净且心无杂念。
清心寡欲，心如止水的生活。不卑不亢，努力做好份内之事。做好自己的工作，做好为人妻为人母。不要有太多的欲望。
人的欲望其实归根究底的说，是两个条件的影响，
第一，是自己不甘心，觉得人生必须实现某种需求才能圆满。
第二，是别人能做到的我为什么没有做到，所以必须要做到了，才能证明我不比别人差。
其实有很多观点，看似很有道理，其实如果理性的思考去剖析，会发现这些看似是人生的至理名言，其实所暗藏的，是一种激励欲望的毒药。
人生中的欲望是无止境的，但是人生却有各自的长度。
一个具备独立人格的人，不会因为外界的声音而改变自己的坚持，也不会因为某种固执去让自己陷入不断轮回的痛苦深渊。
欲须有度，过则易灾。克制住欲望，戒得了贪婪，才能不迷失自己。
懂得适可而止，知足常乐，才是人生最大的财富。
人活一世，只有放下求而不得的贪欲，才能令内心丰盈，富足，方可收获幸福、美满的人生。
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