经常听到有家长抱怨自己的孩子：

“孩子每次做作业都要家长守着，电视一看就是几个钟，不管是睡觉还是起床、吃饭都得家长催。总之，不论是大事还是小事，都得家长看着，否则，别指望孩子可以自己做好。”

听到这些，我就在想，别说孩子管不住自己了，成年人有时候不也一样：

早上闹钟响的时候，有些人也是会直接点击10分钟后再响；想运动又想着先买一套运动装，出门之后想着先走一段路，走着走着看到自己喜欢吃的面包，吃过面包后想着，唉，算了，今天就先别运动了，明天再开始运动。

你们是不是也有这种情况？其实，这些都是缺乏自律的表现。

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我们都想拥有一个自律的孩子

没有自我管理，人生难以变得更好。——俞敏洪

每个人的人生高度，都跟自律密切相关。然而对大多孩子来说，自律属于稀缺货。

拥有一个自律的孩子，成了多少家庭梦寐以求的事。

我们希望，放学回到家，孩子可以主动学习；，电视不用关电源，孩子也不会主动去开；手机天天带身上，孩子也不会对它沉迷... ...

家长仔细观察就会发现，身边那些有着巨大潜力、学习成绩好的孩子，都有着非常不错的自律能力。这种自律能力，可以让孩子一生受益。

这里也有很多家长会有疑问：同样是孩子，为什么有的孩子可以做到自律，而有的孩子却要父母耳提面命才可以完成呢？

其实，孩子的自律并不是天生的，而是需要家庭后天培养的。在这个过程中，父母的引导是至关重要的。

如何科学培养自律？

1. 抓住秩序敏感期，事半功倍

很多父母可能听说过秩序敏感期，（2岁至6岁）在这一时期，孩子会对秩序表现得特别敏感。

比如，爸妈下班回家，他一定要自己开门，如果不是，他会让爸妈出去再新再来一次。

比如，小玩具一定要摆放在床头的某个固定位置，如果不是，他会极其不适应，嚎啕大哭。

如果孩子的秩序敏感期可以得到很好的保护，那么，随着年龄的增长，孩子就会逐渐脱离这种外在的固定模式，形成内在的“以不变应万变”的自我管理模式，即自律性。

如果孩子在秩序敏感期 的“特殊行为”被家长误以为“不听话”、“没事找事”，经常用批评、责罚的方式压制孩子的行为。这样会破坏了孩子的内在秩序，扼杀了孩子自律性的发展。

面对孩子的固执，首先家长应该保持耐心，不要轻易打乱孩子认为对的顺序。慢慢引导孩子摆放自己的物品：

垃圾扔进纸篓里，自己衣被自己理，醒来睡前都刷牙，自己鞋袜自己洗，每件事情要做完，所有物品理整齐……

同时，父母也可以利用这段秩序敏感期引导孩子形成一套固定生活方式。

在这一时期培养孩子自律，有事半功倍的效果。即便孩子的动作略显笨拙，家长也要耐心等待，最终会形成好习惯。如果你的孩子正处在这一时期，家长可以有意识地培养孩子自律的能力。

2. 教孩子认识时间是关键

常常会听到一些妈妈吐槽自己训斥孩子：

“快起床，要迟到了，别磨蹭了！”

“把手机放下，不要再玩了！”

“再不写作业就做不完啦！”

“跟你说多少次了，为什么总是不听？”

对啊，为什么我们再三跟孩子强调，孩子就是我行我素呢？因为，在孩子的意识里，没有时间观念。

很多父母因为担心孩子迟到、浪费时间，会习惯性当孩子的闹钟，安排孩子什么时候该做什么。这种被动的安排，使孩子失去对时间的自主支配权，只有依赖家长的指令才会行动。

一个没有时间观念的孩子，自然也不会自律。父母要想孩子变得自律，首先要把时间还给孩子。

孩子管理时间的能力就是自律。只有让孩子自己主动支配自己的时间，才能让他们真正体会到时间观念。

让孩子自主支配时间，并不是放纵他任意玩耍，而是家长要和孩子共同协商一个合理的时间规划。例如：洗漱、学习、娱乐的时长，让孩子自己设定目标，并承担不守时的后果。慢慢的家长就可以完全放手，让孩子自己制定计划并独立完成。

在这个过程中，家长一定不能忽略对孩子的肯定与鼓励，孩子每一个小小的进步，都需要被看见。

3.自律的父母，孩子都不会差

孩子最大的特点就是模仿，你是什么样孩子就是什么样。

鲁道夫·斯坦纳在《童年的王国》写过，孩子在七岁前实际上是一个观察者。

一个妈妈向老师请教：“为什么我的孩子从小就不爱看书？”

老师问她：“你平时看书吗？”

她回答：“很少看。”

老师说：“从今天起，你每天看书，不出半年，你的孩子自然会看上读书。”

在孩子心中，父母就是他们观察和模仿的对象，他们也是父母的一面镜子，毕竟，再好的教育理念都比不过“身教”这两个字。

父母懂得自律、自制，将生活工作安排得井然有序，孩子自然就会心领神会，最终通过模仿与学习，成为和父母一样自律的人。

自由即自律，自律是最大的自由。——康德

孩子未来自己的路还是要他们自己走，任何人都不能代替，想要孩子在未来可以有更多的选择和机会，自律是必不可少的能力。

培养孩子养成自律的好习惯，是即解放孩子，也解放家长自己。

自律是孩子迎接开挂人生的最佳姿势，家长努力掌握一些恰当的教养方式，总会事半功倍的。

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