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晨间日记20230726(周三)

晨间日记20230726(周三)

作者: 果果的小肥羊 | 来源:发表于2023-07-25 21:17 被阅读0次

💎47.可以从强项带动弱项。
⏳八大关注检视:
️🏠家庭:
①朗读:果果朗读《智慧背囊》,累计69天(休假)。
②数学:果果讲解方程题,累计65天(休假)。
③睡前悄悄话:母子睡前检视,累计73天。
④至亲:家庭视频通话,情感连接。
️🔱事业:
①工作:出差北京,参加考试。
②利他:亲子检视、计划清单、简书日更。
③理财:保险、股票、储蓄、简书。
🧘健康:
①睡眠:早睡×,早起5:37。
②饮食:红绿灯、四分盘、八分饱。
③运动:饭后散步3公里。
④冥想:睡前“咖啡冥想”。
💰财富:
①物质:主动目前稳定,被动稳定增长中。
②精神:更早1134天,计划清单1280天,简书日更137天,KEEP运动累计975天,亲子同学践行163天。
📝学习:
①晨听:晨起发愿、能量祈祷、笔的故事,累计186次。
②听曾仕强讲道德经150【人生篇】:道与上帝的不同。
⏰效能:
一事专注新表格使用76/1000次。
🏝️休闲:
和胡总一起散步,一起吃老北京炸酱面。
🌈社交:
链接胡主任,听他分享今年全家西藏之旅。
🧬每日一价值:
链接傅彦,寻求帮助,我是他被帮助的对象,这也是一种价值。
回复超哥,提供信息和帮助。
❤️感恩:
感恩宇宙万物,感恩天地滋养,感恩国家安定,感恩祖辈恩泽,感恩生命中所遇之一切。
💪过失或心得:
昨天晚睡了,刷了一会儿抖音,抖音虽然很方便我们获取信息,但是也是一把双刃剑。
🎯年度考证目标:
1、7月26日,北京交安B证(✓)
2、9月10日,一建市政增项(二类目标)
3、11月份,心理咨询师(一类目标)
🎯七月青蛙:
1、工作:
830完工目标进度统筹。
2、学习:
2.0团队早睡目标+阅读每日一句话分享。
3、运动:
①静蹲30次(8次)
②冥想30次(10次)
③散步/跑步60km(44km)
🎯今日青蛙:
1、早上上机考试。
2、北京周边、故宫周边游。
3、跟进预付款开票事宜。

胡主任请吃老北京炸酱面,欧耶。

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