晨间日记

2021-7-7/周三/阴天

5:00-23:20

禁闭7/30

晨间

晨间唤醒

楞严咒

晨跑完成

晨间日记

日间:

工作:

每天提醒自己:

我宁愿做一件看起来很离谱，但我最后变得很有钱的事，也不要做看起来很酷，但是最后穷得要当裤子的事。

你呢？你要选哪一个？

4:15-5:15心理咨询

晚间

陪读书

写日精进

ps:昨日信息提醒我收到一个顺丰快递，还纳闷最近没有网购，回家看地址来自嘉兴，谢谢阿姨从远方投喂的水蜜桃。

再次确认:

我宁愿做一件看起来很离谱，但我最后变得很有钱的事，也不要做看起来很酷，但是最后穷得要当裤子的事。你呢？你要选哪一个？

疗愈文37

让身口意有“定力”的修练

让身、口、意 ～ 有“定力”的修练～一般人常常是很随意的，而让自己身口意很散漫，散漫中渐渐随意而逾越了规矩。最后成为习性而拿自己没办法，于是不知该如何反省修正自己。我们大多是在俗世中成长的一群人，用着俗世的心智与价值观在过生活，我们虽对圣贤望尘莫及，但可以成为一位能品管好自己身口意的君子。因此我们如何于日常中品管我们的身口意，而让自己在身口意上有一定的定力能守中。于此，各位可以于日常中，带着觉察觉知于日常中的行为举止，可以反观自省而少过或能知止不犯错，这是让“身”能有定力之修炼。带着觉察觉知于日常中的言谈与饮食上，可以清净心田少谈是非或能知止不侵犯生命，如此可以让“口”能有定力之修炼。带着觉察觉知于日常中的情绪态度认知起心动念，可以知非即舍、知妄即离，知执即转，可以收心、知止、出离、观照等等，如此可以诚意正心，自净其意，让“意”能有定力的修炼。也透过这样品管我们的身口意，修炼我们的身口意之定力。如此身定、口定、意定于日常。