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焦虑会导致记忆力下降

焦虑会导致记忆力下降

作者: 洒在心头的阳光 | 来源:发表于2020-10-24 23:30 被阅读0次

    最近事情多,忙的有些憔悴了,精力明显跟不上,有点觉得力不从心了,其实很想控制自己,让自己专心点,但是觉得记忆力还是下降,明明说过几遍的话,却总是记不住,觉得记不清楚,开始怀疑自己的智力问题了!

    或者是因为各方面的原因影响着我,自己也意识到焦虑,明知道焦虑的不好,还是会焦虑,焦虑孩子的成绩,焦虑自己以后的方向,晚上睡也睡不好,整个人的状态也不好,儿子说我最近精神有问题了,应该去看医生了。

    我也很想摆脱这种状态,却不知道怎么去改善,生活各有烦恼,自己的烦恼还是要自己去解决,希望这个状态快点过去,自己最近是太压抑自己了,这小半年来的时间也很心累了!

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