12月第一周复盘——我要减肥

12月第一周复盘——我要减肥

这一周学习了连岳文章里提到的ADF断食，并且进行了实践。前段时间没有注意饮食，体重飙升了一点。断食之后，处于65kg以下，回复到了之前的体重。

最重要的是肠胃感觉很舒服。前段时间常常由于吃得多、吃得快，导致肠胃不舒服。

断食的感觉很难受，所以不再多吃，每天保持一点饥饿感，身体也会轻松许多。

前段时间去看望了一位亲戚，70多岁，脑血栓，半身不遂，女儿陪着他康复已经3个多月了。老人坐在轮椅上，说起自己的身体动不了，流出泪来。

幸好他的女儿全职在家，可以陪着他康复，他还有个儿子，请假了一个月陪他，后面公司就没法请假了。

这位老人有糖尿病，一直都比较胖。想到他，我就有动力去减肥。

为了健康，这是最主要的原因。目标体重53公斤。前段时间在网上看到一张老人的照片，很苗条很美丽，瘦一定能长寿。

两个孩子平时会自己玩的时候，自己也很轻松。如果几年后，老二也长大了，我会脱手好多，那时我该干什么呢？

如果孩子再长大一些，独自睡觉，整天上学，我该干些什么呢？

一定要有自己的爱好和坚持。每天写作看起来比较容易，坚持10年会怎样呢？想成为童书作家，梦想看起来很遥远，努力也不一定能成功，但是不努力一定无法实现梦想。

已经好久没有坚持写作了，其实每天写点东西，不是特别难，总是怕写不好，不知写什么，这样的思想才让我无法坚持写。

每天半小时写作，时间真的不算多，篇幅写的也不长，是件容易的事情。而且能够梳理思想，不断进步，还可以让心情变得更好。想想就是一件愉快的事情！

想得越长远，就越甘于平凡，甘于现状。其实这是踏实的一种心态，只有做好现在，才有未来。

不甘于现状又能怎样呢？只是越来越焦躁。职场上的瓶颈，那就接受，同时不断提高，增加专业技能。长远来看，每个人都有退休的那一天，何必纠结于现在呢？

享受现在，纠结这种状态，只会迟迟无法前行。既然选择了，就去深耕。与工作相关的专业的，与孩子相关童话创作的，尽情享受，尽情努力。不会后悔，这样的人生，就是我想要的。成功与否，结果如何，并不重要。