听《HI式复盘》课的复盘

    在此之前，经常听到复盘这个词，但并不明白它真正的意义和应用。

    我之前理解的复盘，就像复习一样，把一个事情的事实情况回顾一遍，再总结一下，就结束了。

    举个例子，之前有段时间感觉自己每天过的浑浑噩噩很不开心，就把当下遇到的问题记录下来，并写出了解决方案，虽然解决一些问题，但也只是就单一的问题进行解决，等于是碰到一个问题解决一个问题。

    对于自我提升这件事，我更是乐此不疲，看着每天很忙碌，但每天给自己设置的学习目标并不能高质量的完成，经常会有给自己放个假假的惰性心理。我还很喜欢每天做计划，但计划和实施的时间永远匹配不上，即使这样我也懒得总结，是懒的总结！即使哪天心血来潮的总结了，也没有按照总结的结论改变自己，依旧。

    今天通过听hi式复盘的音频终于明白什么是真正的复盘，复盘是记录（what）-反思（why）-总结（how）的一个过程，记录是把事实本身记录下来，尽量不带负面情绪，如果有，就需要找到负面情绪的原因了，然后反思为什么会这样，最后得出解决问题的结论并从中总结出规律，再去实施就容易的多。复盘是快去提升的捷径，最好能做到单一复盘，即刻复盘，当天的事情当天复盘，然后是阶段性复盘，比如说周复盘，半月复盘，月复盘，季复盘，年复盘，组合使用效果更佳。

      所以，以后遇到问题，在写下来以后，还要反思和总结，找出规律，才能不重蹈覆辙，对自己的提升计划也要实行单一复盘，当天复盘阶和阶段性复盘，才能让自己更高效更快速的提升。

      一直以来以为我是个三分钟热度的人，所以很多很多事情坚持不下去，我就归结为这个原因，然后自然而然的原谅了自己，听了复盘课，我才明白原来我坚持不下去是因为我的方法不对，一件事情，遇到问题不反思不总结不得出规律，就会觉得这个事情很难，克服不了，也没有任何进步和成就感，久而久之就松懈了，放弃了。现在学到了新方法，我一定要认真实践，让自己养成复盘思维，坚持我所坚持的，完成我想完成的，做一个更好的自己。