小时候上学，晨会通常有早读课，就是把最近学习的新课文，朗读数遍，以求熟读课文，最好能熟背课文，这样的作用就是让我们可以更好地理解课文的意思。

慢慢地，我们也因为这个早读的课堂习惯，养成了读书就真的跟着读起来的习惯，有发出声音的，也有不发出声音的。这就是今天我们要讲的“默读”。

有“默读”习惯的人，一般都会同时存在阅读速度慢，理解能力差，注意力涣散等阅读问题。

有人曾经做过这样的一个实验，就是把一个完整的句子，进行打散，比如错误的语法、词语的放到不当的位置等把文字排列的位置打乱。

然后，让另一个人来进行快速阅读，结果是句子的意思是完全能被理解的，并不受顺序的影响。这是因为人类的眼睛，从基因里就自带有捕抓关键信息的能力，这种能力源自远古社会人类捕抓猎物习惯而来。

那么，为什么我们要说“默读”这个阅读的习惯，会严重地影响我们的对一本书的理解和阅读速度呢？

举个例子，专业的播音员语速一般为300字左右，而非专业人的读说速度一般在125个字左右。如前面所说，“默读”就是跟读，不管是否出声，都是会影响阅读速度的；以普通人的读说速度为例，是完全跟不上大脑思考的速度，这样会影响对全书的理解，还容易分神。

有“默读”的坏习惯，也不用担忧，我们可以通过一个小小的技巧，慢慢改正。

当我们又开始“默读”时，可以把自己的一根手指放到嘴唇上，以此来给心理一个暗示，提醒自己不要默念，然后慢慢把这个习惯改正过来。

戒除了“默读”的坏习惯后，我们还可以通过两个方面来提高我们的阅读高效：

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1､跳读

很多人会有抓字看书的习惯，就是一段话，必须逐字逐字地从开篇看到结尾。

然而有这个习惯的人，通常会发现，当我们看到句子后半段时，前半段的内容通常已经忘记了；然后我们尝试着，再往回重温一下，一来一往，脑袋就放空了。这个情况，就是我们要说的“回视”。

那么，怎样阅读，才能更高效呢？

答案是——跳读！

想像一下，我们的眼睛就像是一台扫描仪，迅速扫过，抓取关键字，进行理解，走，下一页。

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2､用“二八定律”找核心内容

如果你想读一读关于阅读技巧的书籍，基本每一本书都给告诉你，读书不用全读，只要把关键的20%的内容精读，你就能掌握全书的核心论点／知识，这就是我们要说的“二八法律”。

大岩俊之曾在《实用性阅读指南》说过，一本书有用的内容只占了全部内容的20%，而其中只有4%才是最最最为核心的知识内容。

试想一下，如果一本书是200页，有用的内容只有40页，核心内容却只有8页，读8页的内容是不是会比你读200页的更为快速而有效呢？

一辆汽车在出发前，我们总会先检查一下汽车的性能，是否有故障什么的。

阅读也一样，要想阅读像上了高速路的汽车一样，我们首先要把故障（坏习惯）先排除了，规划好路线，才能保证我们有快速而有效地到达目的地。