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情绪恢复观察日记

情绪恢复观察日记

作者: 胖若两人0613 | 来源:发表于2024-01-11 23:32 被阅读0次

今天情绪似乎恢复了一些:

首先感到开心的是早上老公主动请假一天代替我参加儿子的家委会活动,我可以不用在家——单位——学校——单位之间奔波了。对于报名家委会这件事,感觉自己还是冲动了,工作很忙,是抽不出时间参加活动的,报了名只能硬着头皮上。

其次上午的工作开展比较顺利,下午也技术关于产品规划的沟通也有一些新的思路和收获。最大的感触是:心态要Open,要跟大家保持沟通。不能自己闭门造车。由此也想起多年前那家公司领导给的建议,要多去跟技术达成一片,多多微笑,不要自己独自坐在电脑前愁眉苦脸。

第三是晚上的同事聚餐,某研发leader二胎生个女儿,请大家吃饭。这应该是来到这个单位后第一次参加非工作,纯个人的聚餐。还好,我的表现也凑合,没有很拉垮。多读书、多经历,才能有适宜的表现

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