今天起的很早刚打坐没一会宝贝就醒了，无奈陪着宝贝躺了一会。后来爱人醒了，我让宝贝找爸爸去玩，我游打坐了一会。
按说明书准备好所有的食材我做了我的第一个面包，除了基本配方我还加了坚果、果干和椰子粉。做好的面包不是很发但是味道很好表皮很脆，特别是刚出锅的时候特别好吃，爱人和孩子也都很买账心里真的很高兴。
下午给外甥补课，帮助他的同时又做了一些题心里很舒服。
5点多去给婆婆换了母亲节礼物。7点准时参加执行师内训，又学到一些新内容，也决定要学习家庭指导师。快9点赶回姐姐家接孩子回家，哄睡，然后准备第2天做面包的材料 。晚上和先生聊天进行深度链接。
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辛德勒的名单 海燕分享的小提琴曲 铱漩娜： 小提琴一奏起，腹部就开始有感觉，有东西在往外冒；无声的呐喊与流泪，像...
分享日志第209天 2020.1.7 让分享成为一种习惯！读经 1遍 累计 132遍 正确地打坐可以让人的身体进入...
林海峰 神，充满好奇！无分辨之心，只是体验，用身体，用细胞，用生命去感受，神，爱一切！ 打坐为何有用？静心究竟如何...
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今天是6月5日，参加静心打坐，已经有110多天。今天在打坐的过程忽然有一份很深的感受。因为静心打坐，感受对自我的觉...
小姨说打坐好，她自从三年前开始打坐后受益良多，经常建议我打坐。 我会尝试着多打坐静心的。
Q:静心的时候如何发慈悲心呢？是静心前还是后呢？是在心中默念吗？ 答：打坐发慈悲心，先打坐静心，然后再发慈悲心。因...
昨晚入睡时间：23:00，22:00_23:00打坐冥想静心半小时 今天醒来时间：5:00 打坐静心半小时，心绪烦...
本文标题：打坐静心21-16
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