新学期第一个月,花时间和精力培养孩子的专注力,在日后的学习中,家长能省心很多。
1.督促孩子在写作业前把书桌收拾干净,把橡皮、尺子、削笔刀等容易分心的小物件扔到一边,让视野内只有书和作业本。
2.帮助孩子记录每天在学习上所用的时间,精确到分钟,并排除掉走神、发呆的时间。
3.虽然每天有24小时,但是真正用在学习上的时间是有限的。让时间的紧迫感激发孩子学习的内在动力。
4.教孩子学会心理暗示,在学习之前大声对自己说:“某某学科,从现在开始我会喜欢上你”、“某某学科的乐趣等着我去发现”。
5.起床后的一个小时,让孩子养成大声朗读的习惯,同时调动嘴、眼、耳,利用视觉和听觉的互动加深理解。
6.给孩子准备一个闹钟,在限定的时间内完成预设的内容,暗示自己:要专心,一次只做一件事。
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