读《活出最乐观的自己》第3章《悲观者眼中的挫折》，书中写到假如你有悲观的解释风格，那么你在以下四个方面会碰到困难：
1.你很容易抑郁。
2.你没有发挥自己的潜能，以你的表现你那可以更好。
3.你的健康状况和免疫机能比较差，而且年纪越大，健康情况会越差。
4.生活中一点情趣都没有，悲观的解释风格让你的生活很灰暗。
之前做过测试，我就是一个悲观解释风格的人，我的悲观分数也就处于平均水平。
当打击来临时，我比较容易去向抑郁悲观。
但是在我倔强地想要和命运抗争的过程中，自己的解释风格在不断地发生变化。
书中有一句话“关于失败后能否重新振作，这不是一种人格特质，而是可以习得的”。
我想，我就是习得了这份能力，失败让我学会了振作。
在学习和分享心理学的这条路上，我经历了很多的批评怀疑、打击指责甚至投诉恐吓，当时都有过自我怀疑和否定，但每一次都能走出来。
2022年1月我经历了线上持续耕耘的所有成果全部归0，经历了自己的失望痛苦和迷茫。
我用了半年时间，才逐渐从伤害中走出来，一点点积蓄力量，再重新启航。启动以后，又因为自己的悲观特质带来挫败。
现在，我依然能够坚持每天早起，读书写字，哪怕每天就前进1毫米，我也没有想过要放弃。
心理学家用30年做出一项伟大的研究成果。我想，我用30年，影响10万个家庭，写出3本书，我相信自己是可以做到的。
失败也是过程，享受整个过程的起伏跌宕，这是多么有意思的一件事情啊！
有点悲观，但只要不绝望，一切都可以创造。
活着的意义究竟是什么？
不就是要经历吗？
找到自己热爱的领域，尽情折腾吧！
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