晚上去跑了10公里。
节奏不错，心率恢复了点，没之前的那么高了。看来还是要坚持节奏，太拉跨了，节奏还是起不来。
同样是跑步，朋友圈里今天有人跑了全马，而且是场地400多米的跑道，跑了93圈。跑圈跑93圈，这意志力，抑制力。。
然后呢？又怎样？除了啧啧称奇外，跑好自己的十公里就好了。
过好自己的生活，
去努力，不虚度，认真活，
就好
耳边或看到的大都是噪音
按自己的节奏就好
人生不过百年，适度就好。
晚上去跑了10公里。
节奏不错，心率恢复了点，没之前的那么高了。看来还是要坚持节奏，太拉跨了，节奏还是起不来。
同样是跑步，朋友圈里今天有人跑了全马，而且是场地400多米的跑道，跑了93圈。跑圈跑93圈，这意志力，抑制力。。
然后呢？又怎样？除了啧啧称奇外，跑好自己的十公里就好了。
过好自己的生活，
去努力，不虚度，认真活，
就好
耳边或看到的大都是噪音
按自己的节奏就好
人生不过百年，适度就好。
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——读《为什么你总是害怕来不及》有感 开始关注达达令是看了萧秋水老师的推荐。...
本文标题：过好自己的生活
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