不稳定类型

一次次地情绪失控到无法做事，一次次地计划失败。

在学习心理学之后，终于明白，自己是跟随感觉的，是一个不稳定发挥类型的人。以前一直想让自己稳定地学习做事，但是自己根本做不到，兴趣的变化、情绪的变化、心理状态的变化——自己根本就不是稳定类型的人。

今天看了一本书《为什么精英都是时间控》 ，作者根本神经科学详细讲解了如何合理利用时间。什么早晨刚起床2个小时精力最好之类的，但其实对自己根本不管用，自己安排时间完全是根据心情来的，按照书上的去规划时间，只会让自己烦躁到极度，焦虑到极度。自己是凭感觉、凭心情做事的。