自卑会使我们抵制正面反馈。所以，如果你想帮助一个自卑的朋友，简单地夸奖他是没用的。你突然冲过来说，你真棒，你是很了不起的人，这是没用的，这没法使他减轻自卑的感觉。因为自卑的人是排斥正面反馈的，严重自卑的人会极度排斥正面反馈。
甚至有很多人做那种练习，比如说晚上催眠，睡着了以后给自己放一个录音说，你真棒，你真了不起，你很厉害，你是全世界最好的人，这种人时间长了以后自卑会变得更加严重。所以心灵鸡汤的方法，真的有时候会有问题。
还有人说，戴个帽子。这招特别有意思，每天晚上睡觉的时候戴一顶特别昂贵的帽子，会提高你的自尊。买一个两万块钱的帽子，每天晚上睡觉的时候戴着，第二天自尊就会提高。这是胡扯的，没用。但是很多人真信，很多人真的去尝试各种各样的方法，但它并没有效果。
自卑还会带来的问题，就是放弃争取一些应得的利益。自卑的人，你欺负他，他会说，那行，算了吧，忍着点，那就算了。然后别人不给你钱，不要了，没关系。
因为他自卑，该去争取的利益他也放弃了。这个会导致他更多的自卑，他会觉得，为什么他们总是欺负我？但他不想想，为什么他不去争取？因为他已经不愿意去争取了。
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