最近有些控制不住情绪

这几天，每天都要冲大宝吼几嗓子，有时候还要动手揍几巴掌，甚至二宝都难逃我的坏情绪，家里都充斥着我的怒吼声。

虽然不停地在心里告诉自己要忍耐，要控制好自己，但感觉不管用了，唯有吼出来似乎才能让自己感觉好些。

情绪不好可能跟最近的天气有关，气温骤降，再加上小雨不断，不能带宝宝们出门散心，只能窝在家里，从白天到晚上都是一个人面对两个宝宝，找不到其他人说话排解烦闷，所以大宝稍微一哭闹，情绪就随时可能爆发。

今天大宝因为看视频而哭闹，我忍不住又冲着他大吼，还动手打了几下他的下手，看到他害怕的往后退的样子，估计那一刻我在他眼中肯定是个表情扭曲丑陋的怪兽吧。

可我也不想啊，我也想温柔一点，我也想每天开开心心地陪伴他，但我有时候真的需要发泄一下。

唉，特别不喜欢这样负能量的自己。