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创造个理由,避免半途而废

创造个理由,避免半途而废

作者: 一个心理咨询师 | 来源:发表于2022-08-26 07:10 被阅读0次

    昨天接触到怎么避免半途而废,只写了做视频的部分,关于练琴和运动,如何避免让自己半途而废的方法?

    其实我也不知道,为什么这么执着在这两项。一定要让自己掌握这两个技能。如果我这么喜欢都没有掌握,我不能接受这样的自己。

    第一个技巧,无论做什么事情,在开始之前,都要想尽一切办法为这个事情赋予重大的意义,甚至多种重大的意义。

    弹吉他的意义是什么?为了显摆。我经常想象自己在公众场合安静下来弹琴唱歌,迎接周围人崇拜的眼神。

    或者是为了生计,在街边卖唱。看看谁愿意打赏一下。我需要为它赋予意义,把它从虚无中召唤进我的生活里。

    我觉得吉他更像生活中属于我的那部分,不用为了生计奔波,不用思考复杂的关系,可以抛开烦恼,让自己冷静下来,沉浸在音乐和自己的声音中。

    我觉得吉他意味着,生活中美好的部分。努力取悦自己,陪自己开心。也意外着我光鲜那一面,我也可以有众人瞩目,所有人都喜欢的时刻。

    好像我练琴一个重要动机,是在人群中受欢迎,受瞩目。是被看见,被带着爱意的眼睛看见。原来我弹琴,是渴望被看见。

    运动对我的意义是什么?是未来,是更好的明天。如果不运动的话,没有好身体,没有好身体就没有未来。

    所有关于投资,关于认知,关于自我提升关于学习成长的思考行动,好像都没什么意义。运动是所有意义的前提。

    就像大厦的地基,是支撑一切美好的基础。不管什么时候都不能停止运动,那为什么运动的方式是跳舞?

    要展现自己的自恋,要展现我很好,我很美。在我的想象里有一个自己。那个自己阳光自信完美,会唱歌,会跳舞,会弹琴,会画画。

    会很多看上去也没用,特别显得厉害的技能。在跳舞的时候,我的身体随着音乐一起动起来,心跳和音乐同一个节奏。

    我好像归属于更大的存在。在跳舞时,我找到了归属感,这是我一直渴求向往的。我为了虚荣,去学跳舞,却在其中找到了属于自己的宁静。

    如果没人欣赏,我还会跳舞吗?会的。一方面为了自己的好身体,另一方面,这对我来说是一个很好的宣泄方式,随着跳舞,身体里的负面情绪压力,好像都没有了。

    如果我没有这项技能,那现在有什么事儿我根本做不了?根本没有机会?

    那发光这件事,我根本做不到,没机会。因为这是掌握技能者的专属。如果我不会弹吉他,那有啥事我根本做不了,没机会表演。

    不会被看见,可能是最大的诅咒。那些没有被看见的情绪,被压抑的委屈,无形的压力,会变成怨气沉淀在一个人身上。

    没有合适的渠道展现出来,没有发现,那他的生活之辛苦,可想而知。我不要变成一个怨气深重的人,希望自己是乐观积极的。

    一个渠道,良好的爱好,会是自己生活的另外一个支柱。外界如何变化,始终有这个支撑着自己,不是为了追求外在的美好,而是追求内心的稳定。

    事事变化莫测,但我日复一日的练琴。给自己带来稳定宁静。如果不会跳舞,那现在有什么事我根本做不了,没机会?

    可能最基础的是没有健康的身体,不运动什么都没有。一切都没有机会,想想这变得好恐怖啊。

    如果我不会吉他,不会跳舞,在将来会遇到什么困难,会失去什么机会?如果我这么心向往之、倾注心力的技能都没有学会,那么能学会什么。

    什么都学不会,感觉很无力啊。但只要练琴就可以避免这种无力,跟着音乐跳舞。可以完全避免这种无力,让自己有力量有美好,真的太好了。

    职场是个秀场,失去展示自己的机会,可能是比日复一日工作更难受的事情。关键是不能失去机会。

    如果我最终仍然没有掌握这项技能,我就跟哪些人是一样的?他们的生活究竟因此有多么凄惨?

    我的生活可能是枯燥无味的,他不会音乐。日复一日的,只有工作,照顾家人。没有自己的生活,没有自己的娱乐。

    如果没有跳舞,会慢慢的变胖,会生病。一生病都完了,再也没有机会了。机会好,机会差并不重要,重要的是有。

    我一定要避免让自己没有机会。不要把东西全部压上,不要做赌徒。尤其是只赌一次的赌徒,那生命太惨了。

    最后通过社交学习,最好能做一个练琴或者是跳舞运动的小队。这是最后一招了,这一招也非常有用。

    如果能有个社群,有个一起跳舞的小伙伴。那我觉得这简直完美。大家一起练琴,一起跳舞,一起呼吸,一直在一起。想想都让人感觉很开心。

    谢谢你的欣赏,欢迎留言咨询。

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